小孩营养不良且不爱吃饭，可能是饮食习惯不佳、缺乏微量元素、脾胃虚弱、疾病影响、心理因素等原因导致的。 1.饮食习惯不佳：孩子经常吃零食、饮食不规律，会影响正餐食欲。家长应控制零食摄入，规律三餐时间。 2.缺乏微量元素：比如缺锌可能导致味觉减退，影响食欲。可适当补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 3.脾胃虚弱：消化功能弱，食物不能很好地吸收。可考虑服用醒脾养儿颗粒、小儿健脾丸等调理。 4.疾病影响：如感冒、消化不良、肠胃炎等，身体不适会影响进食。需针对疾病治疗，康复后食欲会改善。 5.心理因素：学习压力大、家庭氛围紧张等可能影响孩子心情，进而影响食欲。家长要关注孩子心理，营造轻松的环境。 孩子出现营养不良和不爱吃饭的情况，家长要综合考虑各方面因素。如果情况持续不改善，建议及时带孩子到正规医院儿科就诊，查明原因，对症治疗。同时，要培养孩子良好的饮食习惯，保证营养均衡。

孩子主要是营养不良，缺钙。可以多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、狗肉、海带、番茄、坚果、鱼类等。再有就是补钙，可以服食葡萄糖酸钙、五维普钙口服液、伊可新AD钙、龙牡补钙颗粒、钙锌片等。还有，孩子要适当运动一下，多晒太阳