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16岁喝什么奶较好?

16岁喝什么奶较好?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陆泽生 副主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    血液内科

    16岁选择合适的奶有助于生长发育,包括奶的种类、饮用时间、搭配食物等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.种类:高钙低脂奶较合适,富含钙质且脂肪含量低。
    2.时间:每晚饮用,利于吸收。
    3.数量:1-2袋为宜,满足营养需求。
    4.搭配:可搭配肉类,补充蛋白质。
    5.注意:避免空腹饮用,以防胃肠不适。
    合理选择和饮用奶制品,对16岁青少年的身体发育有益。

    2016-07-30 20:59
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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