您好，想减肥的话，主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果，可以试试陈氏草本瘦身茶，是一款纯天然草本的减肥茶，可以从根本上将身体内淤积的脂肪，垃圾，残留的毒素排出，并且可以加快肠胃的新陈代谢，提高肠胃的消化能力，达到润肠通便，祛脂排毒的作用.减少脂肪摄入，与减肥食谱类似，可放心使用。

减肥不建议首先依赖药物，药物通常作为辅助手段。常见的减肥药物有奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等。但使用减肥药物需谨慎，要综合考虑个人身体状况、肥胖程度、药物副作用等。 1. 奥利司他：它能减少肠道对脂肪的吸收，从而达到减肥效果。但可能会引起油性大便、胃肠排气增多等不良反应。 2. 二甲双胍：对于伴有胰岛素抵抗的肥胖患者有一定帮助，可改善代谢。部分人服用后可能出现恶心、呕吐等胃肠道反应。 3. 利拉鲁肽：能抑制食欲，增加饱腹感。常见副作用有恶心、腹泻等。 4. 药物使用前提：使用减肥药物前，应先进行全面的身体检查，包括血糖、血脂、肝肾功能等，以评估身体是否适合用药。 5. 注意事项：减肥药物必须在医生的指导下使用，不能自行用药。同时，单纯依靠药物减肥效果有限，还需结合健康饮食和适量运动。 总之，减肥应采取综合措施，药物只是辅助。在考虑使用药物减肥时，务必咨询医生，以确保安全有效。

医生建议：你好，可以用简亭可轻牌减肥胶囊简亭可轻牌减肥胶囊具有减肥和调节血脂的保健功能。单纯性肥胖人群