脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。主要症状包括胃脘冷痛、喜温喜按、食欲不振、大便溏薄等。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.疾病原理：脾胃虚寒多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、久病或忧思伤脾等所致。脾胃阳气不足，不能温煦脾胃，导致运化失常。
2.常用中成药：
附子理中丸：具有温中健脾的作用，适用于脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐泄泻等。
小建中合剂：能温中补虚，缓急止痛，用于脾胃虚寒，脘腹疼痛等。
3.饮食调理：避免食用生冷、寒凉食物，如西瓜、冰淇淋等；多吃温热、易消化的食物，如羊肉、生姜等。
4.生活习惯：注意腹部保暖，避免着凉；规律作息，避免劳累。
5.运动保健：适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，有助于增强体质。
脾胃虚寒需要综合调理，在服用中成药时应遵医嘱。同时注意饮食和生活习惯，以促进康复。

医生建议：您好！可用温中健脾,和胃止痛.方药：黄芪建中汤.方中黄芪补中益气,小建中汤温脾散寒,和中缓急止痛.泛吐清水较重者,可加干姜,吴茱萸,半夏,茯苓等温胃化饮；如寒盛者可用附子理中汤,或大建中汤温中散寒；若脾虚湿盛者,可合二陈汤；若兼见腰膝酸软,头晕目眩,形寒肢冷等肾阳虚证者,可加附子,肉桂,巴戟天,仙茅,或合用肾气丸肾气丸,右归丸之类助肾阳以温脾和胃.

你好，你的情况肠胃消化不太好，涨气。建议从两方面着手。一是调理肠胃，苡米，芡实等都是健脾胃的东西，配上红枣枸杞等养血宜气的东西，一起煲汤或者煮粥吃，对肠胃很有好处。二是注意饮食。少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意进食的顺序，不要在饭后吃水果，以免水果积在胃里发酵产气，水果空腹时吃最好。还有坚持每天排便。

你好，脾胃虚弱，是脾胃有寒邪.多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品.吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能.不要挑食，要营养均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。适当运动。

饮食要多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、薏米、熟藕、粟子、红枣、马铃薯、香菇等。祝健康

你好,这种情况建议应该吃些补脾益肠丸治疗一下,会有很好的效果,但一定要注意饮食的情况,切忌生冷食品.