近期出现健忘、做事不放心的情况，不一定就是老年痴呆的前兆。可能是压力过大、睡眠不足、营养不良、神经衰弱、脑部疾病等多种原因造成的。 1. 压力过大：长期处于紧张、高压状态，会影响大脑的正常功能，导致注意力不集中、健忘等。应学会放松，如适当运动、听音乐。 2. 睡眠不足：睡眠对大脑的恢复和记忆巩固非常重要。睡眠不足易出现记忆力下降、做事不放心。要保证充足睡眠，规律作息。 3. 营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 B12、叶酸等，会影响神经系统功能。需均衡饮食，多吃富含营养的食物。 4. 神经衰弱：长期精神紧张、焦虑可能引发神经衰弱，表现为健忘、易疲劳。可通过心理调节、药物治疗改善，如谷维素、安神补脑液等。 5. 脑部疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等，也会有类似症状。需要就医检查，明确诊断，可能会用到阿司匹林、尼莫地平、银杏叶片等药物。 出现上述症状不必过于惊慌，但也不能忽视。建议及时调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，应前往正规医院神经内科就诊，进行相关检查，以明确原因。

您的情况可能是腰肌劳损引起的,腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病,风湿病,类风湿病,腰肌劳损脊椎及外伤,妇科等疾病.一般可以采用药物治疗,再加以自我按摩运动治疗.西药：止痛解痉药物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛较重时选用,但不宜长期服用.中药：壮腰健肾丸,金匮肾气丸,小活络丹,有抗炎脱水作用,能很适合慢性腰肌劳损使用.

多数慢性肝炎患者在平时并没有症状。你出现身体的不适提示病情有变化的可能，你可做肝功及B超检查一下，现在治疗西医也没有好的办法只能暂时抑制病毒的复制，花费高效果也不好，你最好用中药治疗，,你可服用复肝汤它是炮制好的中药制剂服用方便不需熬制对乙肝及肝硬化有特效，蜂王浆你可以服用对身体有好处但治疗还是得用药物，。

医生建议：您好！您的情况考虑是神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的，建议您服用安神健脑液它可益气养血，滋阴生津，养心安神。用于气血两亏、阴津不足所致的失眠多梦，神疲健忘，头晕头痛，心悸乏力，口干津少。在平时保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息，必要时及时就医，希望能帮到您

肾虚分“肾阴虚”和“肾阳虚”，在临床上，阴虚较阳虚更为常见。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力；男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退；便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白。肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱；男子遗精、早泄，女子经少或闭经；失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。肾阴阳统管全身的阴阳，肾阴阳的消长变化与平衡调节影响着五脏六腑的阴阳动态平衡。冰水洗脚不好.