脚底经常发凉，特别是在冬天，可能是由血液循环不良、肾阳虚、神经病变、衣物保暖不足、甲状腺功能减退等原因引起。 1.血液循环不良：长期久坐久站、缺乏运动等可能导致下肢血液循环不畅。应增加运动量，如散步、慢跑等，促进血液循环。 2.肾阳虚：多因先天不足、劳累过度等。可通过饮食调理，多吃温热食物，如羊肉、核桃等，也可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等。 3.神经病变：如糖尿病周围神经病变，需控制血糖，服用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B1 片等。 4.衣物保暖不足：冬天要选择保暖性能好的鞋袜，注意脚部保暖。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少所致。需就医检查，明确诊断后，遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 总之，脚底经常发凉需要综合考虑多种因素，明确原因后采取相应的治疗措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

病情分析：手足四末冰凉多考虑气血亏虚不能荣养最末端造成营养不良的冰凉，意见建议：建议服用当归四逆丸通过补血以改善手足冰冷的现象。平日可泡服枸杞、大枣。

病情分析：你好，你这种情况多为阳虚所致，根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。“食补”应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。平时可多吃些如核桃、韭菜、虾仁、贻贝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、狗肉、羊肾、猪肾、牛鞭、鹿鞭、鹿肉等。意见建议：药物的话是可以用桂附地黄丸治疗的。祝你健康快乐。