月经前一个月就开始胸胀且本月更严重，可能是由激素变化、乳腺增生、不良情绪、内衣不合适、饮食因素等引起。 1.激素变化：月经周期中，雌激素和孕激素水平波动，可能导致乳腺组织增生和水肿，引起胸胀。尤其在排卵后和月经前，激素水平变化较大。 2.乳腺增生：乳腺组织的良性增生性疾病，除了胸胀，还可能伴有乳房肿块、疼痛等。 3.不良情绪：长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪，会影响内分泌，导致激素失衡，加重胸胀。 4.内衣不合适：过紧的内衣会压迫胸部，影响血液循环，引发或加重胸胀。 5.饮食因素：摄入过多咖啡因、高盐、高脂肪食物，可能影响体内激素平衡，导致胸胀。 如果胸胀症状持续不缓解或伴有其他异常，如乳房肿块、乳头溢液等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

医生建议：你好！月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。经前太早出现乳房胀痛，月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，穿内衣或触摸时皆会疼痛，这种现象是属于病态，很容易产生妇科疾病，如不孕症和乳房肿瘤等。