顽固性便秘的治疗需要综合多种方法，包括调整生活方式、饮食结构、加强运动、药物治疗以及心理调节等。 1. 调整生活方式：养成定时排便的习惯，每天在固定时间尝试排便。保证充足的睡眠，减轻压力，避免精神紧张。 2. 改善饮食结构：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。多喝水，每天至少 1500 - 2000 毫升。 3. 加强运动：适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，能促进肠道蠕动。 4. 药物治疗：可以使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散剂、开塞露等，但需遵医嘱。 5. 心理调节：长期便秘可能导致焦虑、抑郁等不良情绪，要保持积极乐观的心态。 总之，顽固性便秘的治疗需要患者自身的积极配合和坚持。通过综合治疗，多数患者的症状能够得到改善。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进一步明确病因，并采取相应的治疗措施。

顽固性便秘是一种常见病。药物通常都不能根治了，最好的就是改善饮食结构，以清淡为主，多吃蔬菜和水果。

可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60 克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。