滑膜炎是一种常见的关节疾病，危害较大，治疗方法多样，适当锻炼有助于预防。其危害包括关节疼痛、肿胀、活动受限、肌肉萎缩、关节畸形等。治疗方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗等。预防可通过合理锻炼。 1.危害： 关节疼痛：影响日常活动和休息。 肿胀：导致关节腔内积液增多。 活动受限：行动不便，降低生活质量。 肌肉萎缩：长期患病可使肌肉力量下降。 关节畸形：病情严重时关节结构改变。 2.治疗： 药物治疗：如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布），能减轻炎症和疼痛。 物理治疗：包括热敷、冷敷、超短波等，促进血液循环和炎症消退。 穿刺抽液：抽出关节内过多积液。 手术治疗：保守治疗无效时，可行滑膜切除术。 3.预防锻炼： 适度运动：如游泳、散步等，增强关节周围肌肉力量。 关节活动：屈伸、旋转关节，保持关节灵活性。 注意保暖：避免关节受寒。 控制体重：减轻关节负担。 总之，滑膜炎需要引起重视，及时治疗，日常注意预防。患者应遵循医生建议，选择合适的治疗方法，并坚持锻炼，以促进康复。

　　黑龙江中德骨科医院采用——空气负离子介入术 　　空气负离子可以毁坏病变细胞，使病变组织的渗透压不能维持，导致病变细胞水分丧失而萎缩，促进炎症消散，从而使症状得以消除，抗炎镇痛，可恢复正常滑液分泌，恢复和改善膝关节生理功能，痛苦小安全性高、创口小、恢复好、起效快。 　　黑龙江中德骨科医院温馨提醒：滑膜炎疾病早发现、早诊断、早治疗很重要，可有效的控制和预防各种并发症和后遗症的发生。