脾胃不好时，饮食调理很重要。需注意避免食用生冷、油腻、辛辣食物。症状严重应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.主食类：可选择小米、山药、南瓜等，它们易消化，能健脾益胃。
2.蔬菜类：胡萝卜、菠菜、香菇等富含维生素和膳食纤维，有助于脾胃健康。
3.水果类：苹果、香蕉、橙子等，能补充维生素和矿物质，促进胃肠蠕动。
4.肉类：鸡肉、鱼肉等，肉质鲜嫩，营养丰富，且容易消化吸收。
5.粥汤类：如大枣桂圆粥、薏米芡实粥、山楂汤等，有健脾开胃的作用。
总之，脾胃不好要注意饮食均衡，选择适合的食物，慢慢调理脾胃功能。

医生建议：如果是脾胃不好，可以先口服健脾丸等。平时不要吃辛辣刺激食物。追问:嗯嗯，那小肚子特别涨是怎么回事医生回答:小肚子胀，可以先口服四磨汤口服液。追问:？？？？医生回答:放松心情。追问:嗯嗯医生回答:可以先暂时观察。追问:好的医生回答:放松心情。

你的情况应该是属于脾胃虚弱导致的症状，建议服用人参健脾丸、乳酶生一定要禁辛辣食物，少吃含淀粉多的食物如，土豆粉条红薯等凉粉，最好也不要吃苏打饼干等

这种情况有可能是脾虚导致的。注意饮食增加营养，可以服用小儿健脾颗粒进行治疗。