经期喝红糖水的好处有促进淤血排出、缓解痛经、健脾暖胃、活血散寒、补充能量等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.促进淤血排出：有助于经血更顺畅地流出。
2.缓解痛经：能一定程度减轻经期疼痛症状。
3.健脾暖胃：改善经期脾胃功能。
4.活血散寒：温暖子宫，减少寒气影响。
5.补充能量：为身体提供一定的能量支持。
经期适当喝红糖水对身体有益，但个体差异存在，若经期不适严重，还需及时就医。

医生建议：月经期间如果出血量不好的话或者是小腹有不舒服的是可以喝点红糖水的。医生回答:是活血的追问:好处是什么！医生回答:说了活血的追问:噢噢，那不是经期能喝嘛？？医生回答:月经期间如果出血量不多或者有痛经等症状是可以喝的追问:那不是经期呢医生回答:如果没有来月经的话也可以喝的，一般体质比较虚弱或者有贫血的，可以活血追问:可以喝多嘛！医生回答:适当喝点，补充能量的追问:好。医生回答:嗯嗯！还有什么需要咨询的？追问:那加几颗枣子呢医生回答:可以的，或者就枣子枸杞泡水喝追问:红糖水是拿热开水，再放下去嘛医生回答:都可以的，要用热水冲或者熬追问:这样啊医生回答:嗯嗯追问:谢了医生回答:客气了！祝你心想事成！再见！

月经期间喝姜汁红糖水可以暖宫补血的,适当服用是有利于健康的,不可过量月经期间喝生姜红糖可以驱寒，可以缓解痛经，还可以促进血流，所以，月经期饮食喝生姜红糖对女性是有好处的可以喝，月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物,以减少盆腔充血,保持大便通畅.

红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用和改善痛经的情况。红糖有补气养血的功效经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯有缓急止痛、温经散寒作用所以更应该多喝红糖水,以减少宫寒和瘀血引起的血块。

红糖不仅是女性的最佳保养品，也是女性缓解痛经的良药。月经期间食用可活血化瘀，疏经通络，缓解痛经的作用，而且有温补的作用。一般情况下，月经前喝红糖水或月经来时喝红糖水喝这个是可以喝的，对腹痛有好处的。

你好，可以喝的，有利于经血排出，或者可以服用益母草冲剂，对排经血也有好处。一般有利于月经排出的。但是月经正常的话，不要使用，如不正常，比如痛经，有瘀血的情况下，可以喝的，也可以喝点红糖姜水的。