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吃哪些补品能有助于延年益寿

请问吃什么补品可以延年益寿?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    延年益寿不能仅依赖补品,还需综合生活方式。常见的有助于延年益寿的补品包括海参、燕窝、灵芝、蜂蜜、枸杞等。 1.海参:富含蛋白质、胶原蛋白等营养成分,有助于增强免疫力,改善身体机能。 2.燕窝:含有多种氨基酸和矿物质,对滋养身体、美容养颜有一定作用。 3.灵芝:具有调节免疫、抗氧化等功效,可在一定程度上延缓衰老。 4.蜂蜜:富含多种维生素和矿物质,能润肠通便,促进新陈代谢。 5.枸杞:有养肝明目、补肾益精的效果,对身体有一定的滋补作用。 需要注意的是,补品虽有一定益处,但不能替代正常饮食和健康的生活方式。保持均衡的饮食、适量的运动、良好的心态以及充足的睡眠,对于延年益寿同样重要。

    2024-10-22 15:50
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    医生建议:您好,建议可以用固本延龄丸(百年丹)固本培元,滋阴,补髓填精,强壮筋骨。用于虚劳损伤,腰痛体倦,心悸失眠,肌肤憔悴,须发早白,经血不调,食欲不振。早空腹用淡盐水送服,一次1丸,一日一次。外感或实热内盛者不宜服用希望能帮到您祝身体健康

    2024-10-23 09:19
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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