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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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延年益寿不能仅依赖补品,还需综合生活方式。常见的有助于延年益寿的补品包括海参、燕窝、灵芝、蜂蜜、枸杞等。 1.海参:富含蛋白质、胶原蛋白等营养成分,有助于增强免疫力,改善身体机能。 2.燕窝:含有多种氨基酸和矿物质,对滋养身体、美容养颜有一定作用。 3.灵芝:具有调节免疫、抗氧化等功效,可在一定程度上延缓衰老。 4.蜂蜜:富含多种维生素和矿物质,能润肠通便,促进新陈代谢。 5.枸杞:有养肝明目、补肾益精的效果,对身体有一定的滋补作用。 需要注意的是,补品虽有一定益处,但不能替代正常饮食和健康的生活方式。保持均衡的饮食、适量的运动、良好的心态以及充足的睡眠,对于延年益寿同样重要。
2024-10-22 15:50
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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医生建议:您好,建议可以用固本延龄丸(百年丹)固本培元,滋阴,补髓填精,强壮筋骨。用于虚劳损伤,腰痛体倦,心悸失眠,肌肤憔悴,须发早白,经血不调,食欲不振。早空腹用淡盐水送服,一次1丸,一日一次。外感或实热内盛者不宜服用希望能帮到您祝身体健康
2024-10-23 09:19
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