您这种情况属于不良的生活习惯造成的肾气不足引起的，经常熬夜或者吃饭不规律，长时间这样会引起肾阳不足的，您这种情况在医生的指导下可以补充益肾丸等药物进行治疗，建议您要注意多休息，要尽量保证充足的睡眠，三餐一定要吃好。平时多做有氧运动，不要久坐。

医生建议：你好，一般顽固失眠多梦，伴头痛头晕恶心，四肢无力考虑是属于典型的气血不足心脾失养的表现，当然还是存在点脾胃不足痰湿旺盛的症状。你的情况可以考虑使用点健脾胃的香砂养胃丸,它温中和胃。用于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满，症见胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠。加上点化痰湿的参苓白术丸，它健脾、益气。用于体倦乏力，食少便溏。治疗一下就是可以的，效果是很不错的，祝你健康

你好，一般顽固失眠多梦，伴头痛头晕恶心，四肢无力考虑是属于典型的气血不足心脾失养的表现，当然还是存在点脾胃不足痰湿旺盛的症状你的情况可以考虑使用点健脾胃的香砂养胃丸加上点化痰湿的参苓白术丸及安神的朱砂安神丸或是八珍胶囊进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的，祝你健康

注意力不集中，考虑是缺锌引起的现象。建议行微量元素检查，明确诊断。建议补锌治疗，可以口服葡萄糖酸锌，配合多吃含锌高的食物如鱼，肉，肝，家禽，豆制品等。如果是缺锌引起的现象，经过补锌，现象就会消失。

你自己都说了，经常熬夜，吃饭不规律，这样不好的生活习惯都是会造成现在的情况的所以还是建议纠正自己不良的生活习惯，慢慢就会好起来的，多注意体育锻炼会有帮助

你好，注意力难以集中，失眠，属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药刺五加以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。你好，可以口服阿米替林片，安神补脑液,参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物。