总是出现头晕很累失眠，可能是神经衰弱引起的，可以多吃核桃，还可以服用安神补脑液，每天三次每次一支，知柏地黄丸，每天三次，每次十个，谷维素，每天三次，每次两个，黛力新每天一次，每次一个，平时适当的放松压力，可以和家人一起旅游一次，保持良好的生活习惯，不要吸烟。

你的病情应该是神经衰弱,建议你采用中药治疗,如需要可与我联系,点击我的名字即可查看联系方法.神经衰弱的诊断标准1、至少具备下列四组症状中的三项，方可诊断为神经衰弱衰弱症状：精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久，兴奋症状：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多。情绪症状：紧张、易激动、烦恼。心理症状：紧张性疼痛（头痛、腰背或肢体痛），睡眠障碍（如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力），植物神经功能障碍（如心悸、多汗）。2、延至少3个月以上，病情常有波动。休息后减轻，工作学习紧张则加重。3、如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的，在整个病程中不占主导地位。4、排除其他疾病：应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症等。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,。

神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。建议按照以下方法治疗：精神药物治疗，药物起到镇静安神作用，帮助调整机体的生理紊乱；可适当合并针灸、耳针静电或交流电离子到如导入等理疗；为了提高疗效应合理安排作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动。

专家建议：根据您的阐述来看，神经衰弱可以通过服用羊脑来解决的，多多加强营养。追问：有效果吗，我就是每天晚上都做梦，然后第二天还记得，然后就是注意力有点不集中，总是东想西想的专家回答：那是浅睡。。追问：还有什么办法吗专家回答：帮助沉睡，吃羊脑。。追问：就只有吃羊脑啊专家回答：这个是食疗，可以喝牛奶。。追问：喝那种专家回答：酸奶就行，没有问题我下班啦！。

您好；神经衰弱是大脑长期的情绪紧张和精神压力，从而使精神活动能力减弱，它的一种心理疾病,常表现为精粹易兴奋、脑力易疲劳、情绪不稳定等特点,严重的影响的患者的日常生活和工作.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

您好，神经衰弱这个情况往往和心情和生活状态和心态等有关系的，这个要治愈，只有从生活中注意，才可能完全好的我们首先应该注意，要规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，临睡觉前不要喝刺激性饮料，白天少睡觉；中医调整也是一些镇静安神的药物，您口服就、安神补脑液或者健脑补肾丸治疗，加上谷维素，就应该可以的