老是长口腔溃疡可能与免疫因素、遗传因素、饮食不均衡、精神压力大、口腔创伤等有关。 1.免疫因素：当身体免疫力下降时，容易受到病原体侵袭，引发口腔溃疡。可通过规律作息、适当运动增强免疫力。 2.遗传因素：部分人由于遗传，口腔溃疡易反复发作。此类情况较难彻底改变，需注重日常预防。 3.饮食不均衡：缺乏维生素、微量元素等，如维生素 B12、锌等，会增加口腔溃疡的发生风险。多吃新鲜蔬果，必要时补充相应的营养素。 4.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，可能导致内分泌失调，诱发口腔溃疡。学会放松，如听音乐、散步等。 5.口腔创伤：不小心咬伤口腔黏膜、使用不合适的牙刷等造成损伤，易引发溃疡。注意口腔保护，选择合适的口腔用品。 总之，反复口腔溃疡需要综合调理。若口腔溃疡长期不愈或症状严重，应及时到正规医院口腔科就诊。

医生建议：您好，可以使用桂林西瓜霜(三金)治疗，它可以清热解毒，消肿止痛。用于风热上攻、脾胃热盛所致的乳蛾、喉痹、口糜，症见咽喉肿痛、忌烟酒，辛辣的东西都不要吃，清淡饮食，心情保持愉快。希望我的建议可以帮到您。！

您好,口腔溃疡又称复发性口疮,是—种反复发作的口腔粘膜疾病。可以服用一点维生素,Vc和Vb1配合服用,口腔溃疡一般以预防为主，平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣,厚味的刺激性食品,保持大便通畅.一般就不会复发了。