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回答1
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李国胜 副主任医师
宁津县中医院
二级甲等
中医内科
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您好，体重的话还要配合身高来看才知道具体是超重多少，多数肥胖跟饮食过量，还有缺少运动有关，少数受内分泌还有遗传因素影响。建议平时要多注意控制饮食和配合运动。早中晚餐比例可以3:2:1，多吃高纤维的食物，晚餐可以选择水果代替。同时每天晚上可以慢跑或快走，每次坚持半小时以上。
2018-06-15 14:26
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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医生建议：您好，建议可以用荷氏可轻牌减肥胶囊减肥。每日3次，每次2粒；饭前吞服.本品是以魔芋精粉、左旋肉碱、荷叶、决明子、白术、芦荟为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有减肥的保健功能。服用后皮肤光滑，精神好。健康瘦身，不腹泻，不厌食，不乏力，不饥饿，不反弹不松弛希望能帮到您祝身体健康
2016-07-25 04:42
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，根据你描述的情况，减肥的最好方法是合理饮食，加强锻炼多食蔬菜。一定不要盲目的吃那些所谓的减肥药和减肥茶，容易反弹不说对身体也有一定的危害。
2016-07-25 04:49
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，根据你描述的情况，减肥的最好方法是合理饮食，加强锻炼多食蔬菜。
2016-07-25 04:55
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