颈椎疼且头晕数日，可能是由不良姿势、颈椎病变、颈部肌肉劳损、椎动脉受压、神经受压等引起。 1.不良姿势：长时间低头看手机或电脑，会使颈椎受力不均，导致疼痛和头晕。应注意定时活动颈部，改善坐姿。 2.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，会压迫神经和血管，引发症状。可通过物理治疗、药物治疗缓解。 3.颈部肌肉劳损：过度劳累或运动不当，使颈部肌肉紧张，影响血液循环。热敷、按摩能帮助放松肌肉。 4.椎动脉受压：颈椎结构异常可能压迫椎动脉，影响脑部供血。必要时需手术治疗。 5.神经受压：颈椎病变压迫神经，除了疼痛和头晕，还可能伴有上肢麻木。可采用牵引、营养神经的药物治疗。 出现颈椎疼且头晕数日的情况，应引起重视，及时调整生活习惯。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

考虑是颈椎综合征，可做颈部牵引，手法按摩及口服颈复康颗粒治疗.平时注意休息.忌颈部负重及长时间伏案工作.建议到医院做颈部CT检查确诊后治疗.祝早日康复.

考虑还是颈椎病。建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊’治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗，另外服用颈复康颗粒和全天麻胶囊以及止痛药芬必得胶囊。