头晕头疼、多梦以及血压测量值偏高不一定就能确诊为高血压。这可能与多种因素有关，如近期的生活习惯、精神状态、潜在疾病、药物影响、血压测量误差等。 1. 生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度劳累、饮食过咸过油等，都可能导致血压波动和身体不适。 2. 精神状态：精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，会影响神经调节，引起血压升高和头晕头疼。 3. 潜在疾病：颈椎病可能压迫血管神经导致头晕头疼；贫血会使身体缺氧，引发头晕和多梦；脑血管疾病也会有类似症状。 4. 药物影响：某些药物的副作用可能引起身体不适和血压变化。 5. 血压测量误差：测量方法不正确、测量仪器不准确或测量时情绪不稳定，都可能导致血压值不准确。 综上所述，仅凭目前的症状和血压测量值不能确诊为高血压。建议改善生活习惯，保持良好心态，若症状持续不缓解，应及时到正规医院心内科或神经内科就诊，完善相关检查，如 24 小时动态血压监测、颈椎 CT、血常规、头颅 CT 等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

高血压病的诊断应包括以下内容：①确诊高血压,即是否血压确实高于正常；②除外症状性高血压；③高血压分期,分级；④重要脏器心,脑,肾功能估计；⑤有无合并可影响高血压病病情发展和治疗的情况,如冠心病,糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,慢性呼吸道疾病等.由于血压的波动性,应至少两次在非同日静息状态下测得血压升高时方可诊断高血压,而血压值应以连续测量三次的平均值计,须注意情绪激动,体力活动时会引起一时性的血压升高,被测者手臂过粗周径大于35cm时,明显动脉粥样硬化者气袖法测得的血压可高于实际血压.近年来“白大衣高血压”（whitecoathypertension）引起人们的注意,由于环境刺激在诊所测得的血压值高于正常,而实际并无高血压.白大衣高血压的发生率各家报导不一,约在30%左右.当诊断有疑问时可作冷加压试验,高血压病人收缩压增高4.7kpa(35mmhg)以上而舒张压增高3.3kpa(25mmhg)以上.为明确诊断尚可作动脉血压监测,此项检测能观察昼夜血压变化,除有助于诊断外还可对高血压的类型作判断,约80%高血压病人的动态血压曲线呈勺型,即血压昼高夜低,夜间血压比昼间血压低10%~20%.小部分病人血压昼夜均高,血压曲线呈非勺型变化,此种高血压类型可能对靶器官影响更大.在判断降压药物的作用与疗效时动态血压较随测血压可提供更全面更多的信息.因此,在临床上已得到日益广泛的应用.对突然发生明显高血压（尤其是青年人）,高血压时伴有心悸,多汗,乏力或其他一些高血压病不常见的症状,上下肢血压明显不一致,腹部腰部有血管杂音的病人应考虑继发性高血压的可能性,需作进一步的检查以鉴别.此外,也要注意与主动脉硬化,高动力循环状态,心排量增高时所致的收缩期高血压相鉴别.高血压患者均应作尿常规,肾功能,心电图,胸部x线,超声心动图,眼底等检查以了解重要脏器的功能,除有助于估计病情外,也有治疗的参考价值,职在合并心功能不全者,某些降压药如利尿剂,周围血管扩张剂,血管紧张素转化酶抑制剂有助于心力衰竭的治疗,另一些降压药物如β阻滞剂,维拉帕米（异搏定）却可加重心力衰竭.

是.(1)正常血压：收缩压在18.7kPa(140mmHg)或以下,舒张压12.0kPa(90mmHg)或以下,而又非低血压者,应视为正常血压.(2)临界高血压：收缩压在18.8～21.2kPa(141～159mmHg)和舒张压在12.1～12.5kPa(91-95mmHg)之间者为是.(3)确诊高血压：收缩压达到或超过21.3kPa(160mmHg)和舒张压达到或超过12.7kPa(95mmHg)者为是.有高血脂必须同时治疗啊.这些都需要注意啊,否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择控释片如硝苯地平控释片口服,用药血压更平稳.这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊.严重高血压需要联合其他降压药.这个只能控制,不能根治的,必要长期检查吃药啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用.建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.

医生建议：你好，考虑症状和情况不排除高血压的问题，建议最好配合内科检查看看，确诊后应用药物控制治疗。

您好!您最好用调整生活饮食和作息规律来进行.药物调整对于严重的病人,是有异常反映的.尤其是西药,是硬性的把症状掩盖住,不是从根本上解决问题.1防治措施一,生活有规律安排好自己的作息时间,早睡早起,尽量不要熬夜,这有利于血压稳定.二,适当运动在血压控制正常范围以后,可以适当运动,但不宜剧烈运动,尤其是血压控制不良的情况下更应注意,以免诱发心脑肾等急性并发症.同时,活动要有规律和定时,活动方式及活动量也要相对固定.三,睡眠要充足保持充足的睡眠,有利于高血压的恢复.对失眠的高血压患者,可以坚持睡前练练气功或打太极拳,使精神松弛,对入睡有利.四,养成良好的饮食习惯三餐要有节制,提倡“食惟半饱无兼味,酒至三分莫过频”,宜低盐低脂高蛋白富营养饮食,多吃水果等含维生素高的食品,以素食为主.五,服药要按时,高血压患者必须接受正规综合治疗,高血压患者的治疗不光是要控制血压,还要控制诱发和加重高血压的各类因素发生,如：血脂高要降血脂,血糖高要降血糖.并要按医嘱服药,做到按时,有规律,长期,持续.六,劳逸要结合高血压病人应避免过于劳累,体力劳动后应注意充分休息,脑力劳动后应注意精神松弛.七,关心自已的血压最好每天都了解自已的血压,定期检测,并做好记录,随时观察血压动态变化.如果家庭中有高血压病史患者,有糖尿病病史患者,更应注意做好预防工作.八,稳定情绪遇事平常心对待,勿暴喜暴怒,避免情绪的波动.2家庭保健高血压病是我国老年人常见的心血管疾病,它能引起严重的心,脑,肾功能障碍,也是脑卒中,冠心病发病的主要危险因素之一.在家庭护理与治疗的老年高血压患者要想减少这种疾病所带来的危险性,提高治疗效果,应该重视这样几个问题.1不要以一次性检查来确定病情的轻重,从而忽视对病情的经常监测.要坚持医生检测与家庭自我检测相结合,根据病情的变化,及时采取治疗措施.在一般情况下,老年高血压患者要每天检查血压,定期到医院复查并把近期血压情况如实地通报给医生,以便及时有效地进行调整用药.对血压波动大的老年患者,在家庭护理时,要注意这样几种情况：一是要注意早晨血压急剧升高的现象；二是注意季节,气候,情绪及体力负荷强弱的变化；三是在降压治疗过程中,要注意老年高血压患者中的体位性低血压情况.特别是在卧位起床或站立时要加强监护,防止血压降得过低；四是注意有的患者到医院就诊时显示高血压,回到家中血压就正常的“白衣高血压”现象.2不要病情重时才用药,病情轻时不用药.要在医生的正确指导下,坚持经常用药,保持血压的稳定.对因经济不宽裕而不能坚持经常用药的患者,要向他们介绍那些既对症又较便宜的降压药品,帮助他们减轻经济负担,坚持长期服药.对疾病不予重视不愿长期服药的患者,要加强卫生宣教,坚持经常检测,使患者对高血压的危险性有一个认识.对容易遗忘的患者,可采取将服药与生活中某些必做的事情相联系的办法.如：起床,就寝,饭后,把药物放在醒目的位置,也可以用字体较大的标签标明用药剂量和服药时间,便于老年人记忆.对家庭的护理人员要教他们学会简单的测压,用药的常识,以便经常督促患者按时服药.3不要忽视对病情不利的生活习惯.一些不良的生活习惯,给治疗带来了极坏的影响,因此,我们必须引起高度重视.一是要控制好参加娱乐活动的时间,如：打麻将,打牌,跳舞等活动的时间不要过长或无节制.二是要控制好饮食,首先,要限制食盐摄取.要根据患者的特点,缓慢地将盐的摄入量控制在每天6--8克.大约经过100天左右逐渐适应淡味的饮食.多量饮酒会导致高血压,经医学调查表明,每日饮酒量超过42毫升的人,脑血管意外发病的危险性增加.从对血压影响和预防心,脑血管并发症的角度来看,家庭护理人员要控制患者饮酒,切忌过量.4不要认为患有高血压就不能运动.要根据病情,在医生的指导下,科学地把握运动量,以达到配合治疗的目的.实际上运动不足恰恰是一些高血压病的一个重要原因.要正确地把握运动量,从而达到配合治疗的目的.要了解患者的身体状况,要知道患者是不是患有运动受限的疾病以及适合什么运动项目等.值得注意的是老年人肌力低下极易造成摔伤和骨折等事故,家庭护理人员和患者本人一定要高重视,一般可进行慢跑,散步,太极拳运动等,时间一般掌握在每次1小时左右,每周3次,持续10周即可达到降压的效果.但必须持之以恒,如果中止运动,1个月左右已降低的血压又会恢复至原来的水平.3禁忌动作在日常生活中,人们有时会发现有些高血压病人会无缘无故地突然死亡,这除了病情发展的原因外,也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的,这些动作就叫“高血压危险动作”,高血压病人必须高度重视.以下几种动作患者应该禁忌：突然用力人在用力或突然用力时,会有肌肉紧绷,血管收缩,精神紧张,全身使劲等生理现象,在不超过承受能力的情况下,对于健康人来说,是可以承受的.如果高血压病人突然用力,即便是不大的用力或是在人的承受能力之内的用力,也有可能无法承受这种突发的生理性改变,引起血压骤升,导致心脑血管病的突发而危及生命.因此,高血压病人不可突然用力,不可超负荷用力,只宜做一些轻微的和用力不大的工作及运动,这样才能确保健康和安全.下蹲起立对于高血压病人来说,适宜的运动有益于降低和稳定血压,促进身体的康复,但有些运动是不宜的.除高强度的剧烈运动外,高血压病人还不宜做下蹲起立运动,快速摇头或跳跃等动作,这类运动有引起脑血管意外的危险,高血压病人的运动,以散步,体操,太极拳等低强度运动为宜,且运动的时间也不宜过长,以在运动中和运动后无明显疲劳不适感为宜.紧扣领扣高血压病人要尽量少穿高领衣衫和紧扣领扣,否则可能因长时间压迫颈部血管,造成脑血管供血不足,使脑细胞缺血缺氧,容易引起脑动脉硬化病人发生意外.还可压迫颈动脉窦造成意外.因此,高血压病人保持颈部宽松,才有利于大脑的血液循环.快速进餐有人说,快速进餐就是暴饮暴食的翻版,对健康是极为不利的,尤其是对高血压,心脑血管等病人来说,更要禁忌.细嚼慢咽,可以锻炼大脑的功能,维护脑血管的健康,可以帮助胃肠消化,充分地吸收肌体所需营养物质,可以有效地控制和减少进食量,防止因过量饮食引起营养过剩而致血脂增高和肥胖.降压的食物如下：黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1～2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压,血管硬化等.荸荠取荸荠,海蜇头（洗去盐分）各30～60克,煮汤,每日分2～3次服用,可治疗高血压.芹菜因高血压引起头痛,头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状.葫芦将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至一杯,有降血压的作用.绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效.蚕豆花鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服,可治疗高血压,鼻出血.西瓜皮取西瓜翠衣,草决明各9克,水煎服,可治高血压.莲子心莲子心有降压,强心作用,适用于高血压,心悸,失眠等症,用法是取莲子心1～2克,开水冲泡代茶饮.哪些食物能降血压所谓“能降血压的食物”,是指它们能降低高血压患者的血压,但不会降低正常人的血压,正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温,而不会影响正常人的体温一样.芹菜：有良好的降血压作用,尤以芹菜根煎服为佳.荸荠,海蜇头：各一至二两,洗去盐份,煮汤饮,名“雪羹汤”,有良好的降血压作用.菠菜：含有蛋白质,纤维素,蔗糖,葡萄糖,果糖和维生素B,C,D,K,P,可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物.绿豆：适量装入猪的苦胆内,阴干研粉,每次一钱半至二钱,一日2次,有降血压的作用,适用于头晕,头痛,高血压.