坐在床上脚卷着就抽筋，可能由多种原因引起，如缺钙、局部受压、着凉、运动过度、神经血管病变等。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要物质。当饮食中钙摄入不足或维生素 D 缺乏影响钙吸收时，容易导致血钙水平降低，引起肌肉兴奋性增加，出现抽筋。常见的补钙药物有碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。 2.局部受压：长时间保持蜷缩姿势，可能会压迫腿部血管和神经，影响血液循环和神经传导，导致肌肉痉挛。 3.着凉：寒冷刺激会使腿部肌肉收缩，血管痉挛，供血减少，从而引发抽筋。 4.运动过度：腿部肌肉疲劳，代谢产物堆积，无法及时排出，也可能导致抽筋。 5.神经血管病变：如动脉硬化、腰椎间盘突出压迫神经等，会影响腿部的血液供应和神经功能，引起抽筋。 总之，引起抽筋的原因较多。如果抽筋频繁发生或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如血钙测定、血管超声、腰椎 CT 等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好一般来说你的情况主要是要考虑是属于肝血不足导致的筋脉失养导致的抽筋的症状在西医上主要还是要考虑是属于缺钙引起的建议你可以去医院做一下血清钙检查一下就是可以的一般来说你的情况是可以使用点滋补肝血的人参归脾丸加上点四物颗粒进行口服治疗一下就是可以的如果确诊是缺钙导致的是可以补充点补钙的钙片补充一下就是可以的祝你健康

有可能是你睡觉的时候冻着了，一般半夜抽筋会疼醒，而且白天会有一定的痛感，如果经常抽筋，说明你是缺钙了，得吃点药补补平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。

主要考虑缺钙所导致的抽经的情况出现。我建议多注意休息，另外就是多吃一些补钙的食物才可以。

医生建议：你好！可以试试用奥莱健多维钙香嚼片去进行调理，主要作用是1.均衡、快速补充人体必须维生素和钙质，调节免疫力；2.促进骨骼和牙齿发育，强化骨密度，预防骨质疏松；3.控制神经感应和肌肉收缩，改善失眠、健忘、腰酸背痛、腿脚酸软、抽筋、关节疼痛浮肿、牙齿松动等症状；4.调节神经紧张，预防贫血、脱发、秃顶、预防口腔炎、唇角炎、手脚脱皮、脚气症状；5.全面补充孕妇所需钙质和维生素。适宜用于1.偏食、少食水果蔬菜者；2.办公室工作、少晒太阳者；3.生长发育旺盛期的青少年；4.需要预防佝。用法用量每日2次，每次1片，口含或嚼服。希望这些能帮助到你，祝你身体健康！