脾肾两虚致使土不制水，多因饮食不节、劳倦过度、久病伤肾、先天不足、情志失调等。调理需从饮食、运动、药物、作息及中医理疗等方面着手。 1.饮食：保持饮食清淡，多吃健脾补肾的食物，如山药、芡实、黑豆、薏米等，避免食用生冷、油腻、辛辣食物。 2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，增强体质，促进气血运行。 3.药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、参苓白术散、右归丸等药物。 4.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，有利于脏腑功能的恢复。 5.中医理疗：如艾灸足三里、关元、肾俞等穴位，或进行针灸治疗。 脾肾两虚土不制水需要综合调理，患者应保持良好的心态，积极配合治疗。同时，注意观察身体变化，如有不适，及时就医。

从你说的这几味来看的话他没有什么虚啊，要是虚的话怎么没有加养肾健脾的药物呢？只是一些有助于消化的药物啊，里面应该还有一些行气健脾养肾的药物啊！你光说是脾肾两虚，但也没说出患者的症状来，我们也没法建议你去该怎样做，只能给你一些建议了，你最好还是让病号吃完中药去中医大夫那里再看一下，因为这种病中医最在行了~~~下面先给你找一下服药的时间吧~①饭前服：病位在下，如肝肾虚损或腰以下疾病，肠道病等，饭前服，药性易下达，易被吸收，疗效就好。②饭后服：病位在上，如心肺胸膈、胃脘以上病症，对消化道有刺激的药，可使药性上引；毒性较大的药，饭后服，可免吸收太快而引起中毒。③凉服：寒性药剂凉后服，如治疗大热病等；热性药剂凉后服。如治真寒假热病，效果好。解毒药、止吐药、清热药，均宜凉服。④温服：凡平和的药，补益的药均宜在35℃左右温服，能益气、增补。⑤热服：凡伤风感冒、解表驱寒的药，应趁热大口服下，促使发汗。祛寒、通血脉的药也应如此。⑥顿服：药性强烈的小剂量汤药，应一次服完。应使药物在不伤正气的情况下，集中药力，发挥其最大效应。如通便、化瘀血等。⑦频服：凡咽喉病、呕吐病、宜多次频服，缓缓饮用，使汤药充分接触患部，使其见效快。⑧空腹服：凡滋补药剂，宜早晨空腹服饮，便于充分吸收。⑨睡前服：安眠镇静药，宜睡前服。注意：积滞、胸部病患者，药后仰卧为好；头、脑、耳、眼患病者，药后去枕卧好；左右两肋病者，服后左右侧卧。10隔夜服：驱虫药，睡前服一次，次日晨，空腹再服一次，肠道内虫更易被杀伤，以便排出体外。

朋友,你好：人体以脏腑经络为本,以气血为用,脏腑经络气血的活动,男女基本相同,但是女子在生理上有月经,胎孕,产育,和哺乳等,构成了女子以血为本,以肝为先天,男子以肾为先天.但具体问题应该具体分析,就你的情况而言脾气虚出现面色萎黄,因为脾胃为气血化生之源,饮食物进入体内,经过脾胃的消化腐熟,化为水谷精微.上乘于肺,经过肺输布到全身,正常的面色应该红黄隐隐.（因为我们是黄种人,红润隐现其中,所以红黄隐隐）.至于手脚冰冷,人体内的阳气,推动血液运行全身,起到温煦的作用,手脚冰冷说明阳气不足,你说的白苔?我不知道是苔厚,还是腻.还是薄.正常的舌象是淡红舌,薄白苔,还有你说的火气很大,经常口腔溃疡就不太好说了,因为不知道你的具体情况,有可能是阴虚火旺,也有可能是心火旺脾肾两虚分男女吗?是不是女性就是脾肾阴虚,男性就是阳虚呢?中医里没有这种说法,中医讲究辨证论治,还是要具体问题具体分析不能一概而论的.

医生建议：你好，建议健脾益肾颗粒(无蔗糖型)，健脾益肾。用于减轻肿瘤病人术后放、化疗副反应，提高机体免疫功能以及脾肾虚弱所引起的疾病平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，希望我的建议对你有帮助。祝你生活愉快！

你好！根据你的病情描述：肾为先天之本，脾为后天之本。脾肾两脏相互依赖，才能保证运化水谷精微和水液代谢功能的正常进行。若因脾肾久病,耗气伤阳,以致肾阳虚衰不能温养脾阳,或脾阳久虚不能充养肾阳,最终导致脾肾阳气俱虚。脾肾阳虚的主要表现包括三个方面：①阳虚寒盛，气机凝滞，而见面色□白，畏寒肢冷，腰膝酸软，腹中冷痛。②水谷失运而见腹部□胀，久泻久痢，甚或五更泄泻，下利清谷。③水湿泛滥，而见小便不利，面浮肢肿，甚则腹胀如鼓；或见小便频数，余沥不尽，或夜尿频仍。舌质淡胖而有齿痕,苔白滑，脉沉迟细弱,也为阳气亏虚之象。脾肾阳虚证的治疗,根据由脾及肾，或由肾及脾,病在脾肾侧重不一，治疗也有所区别，但总以温补脾肾为基本原则。附子理中汤、济生肾气丸、右归丸、脾肾双补丸、真人养脏汤等方剂可随证选用。建议可以采用中药治疗和调理，副作用较小，对人身体的伤害较小，效果好。不要吃生冷，油腻，辛辣性的食物。保持快乐舒畅的心情。治疗偏方：●方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。●方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。●方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。●方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。●方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。祝福你早日康复。