下巴痘痘挤破后变灰，可能是感染、炎症、色素沉着等原因所致。处理方法包括局部清洁、药物治疗、注意饮食、规律作息、避免刺激等。 1.局部清洁：使用温和的洁面产品，保持痘痘周围皮肤干净，防止感染加重。 2.药物治疗：可以外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药物，预防和控制感染。如果有色素沉着，可外用维 A 酸乳膏改善。 3.注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 4.规律作息：保证充足睡眠，有利于调节内分泌，促进皮肤恢复。 5.避免刺激：避免用手触摸或挤压痘痘，减少对痘痘的刺激。 总之，对于下巴痘痘挤破后变灰的情况，需要综合处理，并且要耐心等待皮肤的恢复。如果痘痘情况加重或长时间不愈，应及时就医。

你好，脸上小痘痘，并且一碰会有很疼的感觉，还很红，基本可以确认是皮肤毛囊发炎，所引起的，因为细菌感染的因素，所以会出现红痛的感觉，需要积极治疗，不然很可能导致病情加重

痘痘是一种毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。一般和情绪变化，饮食，内分泌等有很大的关系。建议您注意饮食，多吃蔬菜水果。少吃油炸、高热量及辛辣食物，充足睡眠。也可以用用药皂洗脸。