肌筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜的无菌性炎症，多由慢性劳损、外伤、寒冷刺激等引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医治疗、运动康复和生活方式调整等。 1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，能减轻肌肉紧张；部分患者还可使用抗抑郁药如阿米替林。但药物使用需遵医嘱。 2.物理治疗：常见的有热敷、冷敷、按摩、超声波治疗、红外线照射等，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛。 3.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等，能疏通经络、调和气血。 4.运动康复：进行适度的伸展运动和肌肉锻炼，增强肌肉力量和柔韧性，如瑜伽、普拉提。 5.生活方式调整：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势；注意保暖，避免受寒；保证充足的休息和睡眠。 肌筋膜炎的治疗需要综合多种方法，并根据个体情况进行选择和调整。患者应积极配合治疗，同时注意预防复发。治疗应选择正规的医疗机构，以确保治疗效果和安全性。

筋膜炎如果不及时治疗，会加重腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病，增添更多痛苦，增加治疗难度。此外，患者经常因为腰痛而难以集中精力学习、工作，不少人甚至因此引发焦虑、抑郁等心理问题。而且随着时间的延长，病情的进展，筋膜炎会导致整条脊柱的问题。