痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，成因复杂，症状多样，治疗方法也较多，包括调整生活方式、外用药物、口服药物、物理治疗等。 1.成因：痤疮的发生与多种因素有关。激素水平变化，尤其是雄激素水平升高，可刺激皮脂腺分泌增加。毛囊皮脂腺导管角化异常，导致皮脂排出不畅。痤疮丙酸杆菌过度增殖，引发炎症反应。此外，不良的生活习惯，如高糖高脂饮食、熬夜、压力大等，以及遗传因素也可能导致痤疮发生。 2.症状：痤疮的表现形式多样，常见的有粉刺，包括白头粉刺和黑头粉刺；炎性丘疹，呈红色，触之有疼痛感；脓疱，内含脓液；结节和囊肿，通常较大且疼痛明显。 3.治疗方法： 调整生活方式：保持良好的作息规律，避免熬夜；饮食均衡，减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入；注意皮肤清洁，但不过度清洁。 外用药物：维A酸类药物如维A酸乳膏，可改善毛囊皮脂腺导管角化；过氧化苯甲酰凝胶，有杀菌、消炎作用；抗生素类药物如红霉素软膏，用于抗感染。 口服药物：对于中重度痤疮，可口服抗生素如多西环素，或口服异维A酸胶囊。 物理治疗：光动力疗法、红蓝光治疗等，有助于减轻炎症，促进皮肤修复。 痤疮的治疗需要综合考虑多种因素，患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并坚持治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，有助于预防痤疮的复发。

正确的洗脸：洗脸过度频频会激发分泌更多的油脂，所以每日洗脸2次左右即可，切记过度按摩脸

不要挤压：其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕