经常白带多可能与个人卫生习惯、激素变化、妇科炎症、饮食不当、衣物材质等有关。 1. 个人卫生习惯：保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂。勤换内裤，选择棉质透气的内裤。 2. 激素变化：在月经周期的不同阶段，激素水平波动可能导致白带量的变化。这种情况一般无需特殊处理，注意观察即可。 3. 妇科炎症：如阴道炎、宫颈炎等可能引起白带增多。需要就医进行检查，明确炎症类型，如滴虫性阴道炎可使用甲硝唑，霉菌性阴道炎可用克霉唑等。用药需遵医嘱。 4. 饮食不当：过多食用辛辣、油腻食物可能影响体内代谢，导致白带异常。应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果。 5. 衣物材质：长期穿着化纤材质的内裤，可能影响局部透气，引发白带增多。要选择舒适、透气的棉质衣物。 总之，经常白带多需要引起重视，注意个人卫生和生活习惯。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院妇科就诊，以便明确原因，进行针对性治疗。

您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。

白带多考虑为感染，如阴道炎，宫颈炎等。建议及时到正规医院妇科进行白带常规的检查，查明感染的病原体是否为霉菌、滴虫、细菌、病毒等，根据检查结果，选用敏感药物进行规范系统的治疗。

您好:如果在月经中期白带增多,那要考虑是在排卵期,这是正常的现像,如果整个月经周期白带都多,那要考虑是否有炎症最好去医院看看

医生建议：您好，正常的白带呈白色稀糊状或蛋清样，高度粘稠无腥臭味，量少，对妇女的健康无不良影响。在排卵期或妊娠期白带增多属于正常情况，如平时白带增多，有异味，考虑可能为阴道炎，或宫颈糜烂等妇科疾病的可能。建议可以用妇科止带片清热燥湿，收敛止带。用于慢性子宫颈炎，子宫内膜炎，阴道粘膜炎等引起的湿热型赤白带症。希望能帮到您祝身体健康生活愉快