晚上睡觉呼吸困难可能由多种原因引起，如气道阻塞、心肺疾病、睡眠呼吸暂停、心理因素、肥胖等。 1.气道阻塞：常见于鼻炎、腺样体肥大等，导致气流进出不畅。 2.心肺疾病：如心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病，影响心肺功能。 3.睡眠呼吸暂停：睡眠中呼吸短暂停止或减弱。 4.心理因素：焦虑、紧张等情绪可能引发呼吸异常感觉。 5.肥胖：过多的脂肪堆积会压迫呼吸道。 总之，晚上睡觉呼吸困难可能是多种因素综合作用的结果。如果出现这种情况，应及时就医，进行全面的检查，如肺功能检查、心电图、睡眠监测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗（如沙丁胺醇、布地奈德、氨溴索等）、手术治疗、心理治疗等。同时，要注意保持良好的生活习惯，如适当运动、控制体重、避免过度劳累。

失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

引起呼吸困难的原因繁多，临床上多见于以下类型：一.肺源性呼吸困难：1.上呼吸道感染。2.支气管与肺脏疾患。包括感染性疾病、变态反应或过敏性疾病、阻塞性病变、肺血管病变、或其他原因引起的呼吸困难。3.胸膜疾病。4.纵膈疾病。5.胸廓运动及呼吸肌功能障碍。二.心源性呼吸困难。三.中毒性呼吸困难。四.血源性呼吸困难。五.神经精神性与肌病性呼吸困难。

医生建议：你好，出现呼吸困难、多为缺乏锻炼所致。建议氨茶碱片，适用于支气管哮喘、喘息型支气管炎、阻塞性肺气肿等缓解喘息症状；也可用于心源性肺水肿引起的哮喘希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！

如果睡眠中打鼾考虑睡眠呼吸暂停综合症，主要是肥胖、上呼吸道解刨结构异常出现上呼吸道梗阻，也有呼吸中枢障碍引起的，严重的会导致缺氧，睡眠中容易憋醒，口干、睡眠质量差，白天没精神，时间久了还会导致高血压、糖尿病、性欲减退等等，请到医院做睡眠呼吸监测.可以确诊指导治疗.此病需要综合治疗，首先改善生活习惯，戒烟戒酒、侧卧位睡眠、减肥，目前最有效的方法是应用无创呼吸机，无痛苦疗效立竿见影.也可以手术治疗，单纯手术复发率也很高.很遗憾，没有特效的药物.