老花眼配镜矫正需要先验光，明确眼部状况，按年龄和老视程度增减屈光度，选择合适的老花镜。包括验光流程、镜片选择、配镜注意事项等。 1. 验光流程：专业验光师会使用综合验光仪等设备，检测有无近视、远视和散光，确定眼睛的屈光状态。 2. 镜片选择：常见的有玻璃镜片和树脂镜片。玻璃镜片硬度高、耐磨，但较重；树脂镜片轻便、抗冲击，但易磨损。 3. 度数确定：年龄越大，老视程度通常越重，度数相应增加。但还需考虑原有的屈光不正情况。 4. 镜框挑选：要考虑舒适度、稳定性和美观度，合适的镜框能提升佩戴体验。 5. 配镜注意事项：需在正规机构配镜，试戴时感受清晰度和舒适度，如有不适及时调整。 总之，老花眼配镜矫正并非简单操作，需要综合多方面因素，以确保佩戴的老花镜能有效改善视力，提高生活质量。

按摩预防老花眼的方法 　　 1、用双手中指来回按摩眉毛20次； 　 2、用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次； 　　 3、用双手中指从下至上按摩鼻梁20次； 　 4、用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；

戴老花眼镜是最简单、也是必要的方法。由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化，所以老花眼镜的度数也会随之加深。为预防老花眼和白内障的发生，应经常吃些富含维生素B1的食物，如各种粗粮、花生、黄豆、豌豆、瘦猪肉、蛋黄、动物心、肝、肾等。