如果做微量元素检查，发现缺钙，可以通过以下方式补充钙元素，一个是可以，通过时候可以，吃一些，含，豆制品的食物，可以吃一些，深海鱼类，平时，多参加户外活动，多晒阳光，也是可以补充钙质，也可以吃一些含钙的药，我不戴耳机或者是普通的，都是可以补钙，同时吃一些维生素d促进吸收，

你好！孩子睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。生理性盗汗：由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。病理性盗汗：一般由于血钙偏低引起的。建议你根据情况看看属于哪种类型的盗汗；如是生理性的不必担心，减少外在因素即可；如是病理性的，建议给孩子补补钙。祝宝宝健康成长！！

儿童盗汗或多汗可能与存在缺钙有关，如果孩子还有夜里头颈出汗多而凉，睡不安稳、甚至枕部头发少了一圈，那就比较肯定了，这种情况可以补充些钙质及鱼肝油以帮助一下。也可能与存在缺锌有关，最好能抽血查一查微量元素以明确。也可能与内热有关，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于是盗汗不停。故热不清，汗就不可能止，欲除盗汗，必须清其热。

小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。可以用虚汗停，补补盖

体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。需及时补充天然益生菌如益彤来改善宝宝肠道功能促进消化吸收海恩能够增强抵抗力。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

医生建议：宝宝睡觉出汗是不是缺钙了，吃龙牡壮骨颗粒补钙效果不错的啊，它既可以调理脾胃促进食欲消化,又能补钙的啊。