身上长红点、突起、结痂、脱皮且不疼不痒，不一定就是牛皮癣，还可能是湿疹、玫瑰糠疹、体癣、过敏性皮炎等疾病。 1.湿疹：是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，皮损多样，可有红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，常伴瘙痒。 2.玫瑰糠疹：病因不明，可能与病毒感染有关。初起为单个较大的玫瑰色斑疹，后逐渐增多，呈椭圆形淡红斑，表面有糠状鳞屑。 3.体癣：由真菌感染引起，皮损为环形或多环形红斑，边缘有丘疹、水疱、鳞屑，中央可自愈。 4.过敏性皮炎：接触过敏原后发生，表现为红斑、丘疹、鳞屑，一般有瘙痒。 5.牛皮癣（银屑病）：是一种慢性炎症性皮肤病，典型表现为红斑、鳞屑，刮除鳞屑可见薄膜现象及点状出血。 仅凭这些症状难以确诊，建议及时到正规医院皮肤科就诊，进行相关检查，如皮肤镜、真菌镜检等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

牛皮癣是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，皮损可发于全身各处，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。牛皮癣是一个非常令人烦恼头痛的问题，发现容易治疗难。牛皮癣这种疾病在春冬季节容易复发或加重。牛皮癣侵蚀着患者健康的肌肤和心灵，严重损坏人的容貌，挫伤人的精神，影响正常生活、婚姻、工作和社交。如果得不到及时治疗，就有可能进一步发展为全身性大面积牛皮癣的症状，全身性大面积牛皮癣会造成牛皮癣患者排汗不畅，皮肤细胞代谢混乱，可能诱发其它病变。

你好，良好的生活方式是预防牛皮癣等慢性病的重要保障。比如，忌烟限酒，有益无害;合理饮食，代谢平衡;睡眠充足，精力充沛;适当洗浴，保持清洁;生活环境，温馨和谐;适量运动，微微出汗等都是预防牛皮癣的好方法。祝你早日康复。