巩膜炎患者可通过改善睡眠、调节情绪、注意饮食、多吃水果等生活习惯的调节来缓解症状，包括按时睡觉、保持好心情、清淡饮食、忌辛辣油腻、多吃新鲜水果等。 1. 睡眠调节：每天按时睡觉，保证足够的睡眠，避免熬夜。充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升，能减轻眼部炎症。 2. 情绪管理：保持良好的心情，不生气、不乱发脾气。情绪波动可能影响内分泌，进而加重炎症。 3. 饮食清淡：多吃清淡食物，如蔬菜、粥类等。减少辛辣食物如辣椒、花椒的摄入，避免油腻食物如油炸食品。这样能减少对身体的刺激，降低炎症反应。 4. 忌辛辣油腻：辛辣食物易导致血管扩张，加重眼部充血；油腻食物会增加消化负担，影响身体代谢。 5. 多吃水果：新鲜水果富含维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 E 等，有助于抗氧化，增强眼部组织的抵抗力。 总之，巩膜炎患者通过综合的生活习惯调节，能够在一定程度上缓解症状，但如果症状严重，还需及时就医，遵循医嘱进行治疗。

你好，巩膜炎是一个多因素、多诱因所致的胶原性疾病，目前治疗上还不够满意，缺乏特异疗法，治疗反应迟钝，表层巩膜炎无论是单纯性或结节性，均是一种良性复发性轻型疾患，有自限性，病程1～2周或以上，可以不加治疗。可局部应用皮质类固醇滴眼剂滴眼，利用其非特异性抗炎作用，可缓解症状及巩膜的损害。

巩膜炎可以试试中医治疗，中医治疗巩膜炎采用的是喝中药的方式治疗的，望闻问切四诊八纲需要面诊根据病情脉象对症下药，是从根本上治疗，可以帮助患者恢复并提高视力，加以改善并且缓解病情，效果不错。