3大忌口： 忌辛辣、忌海鲜、忌狗肉。关于忌口，也有不同说法， 也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。我认为适当的忌口还是必要的，尤其在服用治疗性药物期间，总体来看是利大于弊。

湿疹患者需要注意饮食，有些食物可能会加重病情，比如海鲜、辛辣食物、蛋类、牛奶、坚果等。而合理的饮食有助于病情恢复，如新鲜蔬果、粗粮等。 1.海鲜：虾、蟹、贝类等海鲜容易引起过敏反应，导致湿疹加重。 2.辛辣食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣之物，可能刺激皮肤，使湿疹恶化。 3.蛋类：鸡蛋中的蛋白质可能成为过敏原，诱发或加重湿疹。 4.牛奶：部分人对牛奶中的蛋白质过敏，进而影响湿疹病情。 5.坚果：如杏仁、腰果等，其中的成分可能引发过敏，不利于湿疹恢复。 6.相反，新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，能增强皮肤抵抗力，如菠菜、苹果等。粗粮中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素，对湿疹有益。 总之，湿疹患者要注意饮食的选择，尽量避免可能引起过敏或加重病情的食物，多吃有益的食物，但每个人的体质不同，对食物的反应也有所差异。如果对食物的影响不确定，建议咨询医生。

饮食宜清淡，宜吃富含维生素B6的食物，如干酵母、马铃薯、鸡肉、牛肝、肾脏、香蕉等。核桃仁、向日葵子、香榧子、小核桃、西瓜子等富含锌和亚油酸，也可常吃。其他尚有茶叶、苹果、胡萝卜、瘦肉、蛋类等也可经常服食。小儿因牛奶引起湿疹者，可改吃人乳或豆奶等，也可将牛奶煮沸几次以改变其白蛋白的性质而减小其过敏.或改限奶粉。禁忌烟酒。