您好，频繁排尿是指因各种原因引起的排尿次数增加而没有疼痛，又称频繁排尿，它是一种症状，不是一种疾病。尿频的原因有很多，如：在生理条件下，大量饮水，尿量会增加，排尿次数也会增加，尿频也会出现。病理上，一些糖尿病和尿崩症患者喝更多的水或患有前列腺炎。急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎、前列腺炎等可出现尿频。尿路结石、异物及其他非炎性刺激。膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或大膀胱结石可减少膀胱容积。肾病也是尿频发的原因之一，也是心理因素。建议到正规医院检查，明确病因，并给予有针对性的治疗。

尿频是指排尿次数增多.正常成人每天日间平均排尿4～6次,夜间就寝后0～2次；婴儿昼夜排尿20～30次.如排尿次数明显增多,超过了上述范围,就是尿频.引起尿频的原因很多,归纳起来有如下几种：
(1)尿量增加：当尿量增加时,排尿次数亦会相应增多.在生理情况下,如大量饮水,吃西瓜,喝啤酒,由于进水量增加,通过肾脏的调节和滤过作用,尿量增多,排尿次数亦增多,便出现尿频.在病理情况下,如部分糖尿病,尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多.但均无排尿不适感觉.
(2)炎症刺激：膀胱内有炎症时,神经感受阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少(成人＜
300～500毫升/次).因此,尿频是膀胱炎的一个重要症状,尤其是急性膀胱炎,结核性膀胱炎更为明显.其它,如前列腺炎,尿道炎,肾盂肾炎,小儿慢性阴茎头包皮炎,外阴炎等都可出现尿频.在炎症刺激下,往往尿频,尿急,尿痛同时出现,被称为尿路刺激征,俗称“三尿征”
.(3)非炎症刺激：如尿路结石,异物,通常以尿频为主要表现.
(4)膀胱容量减少：如膀胱占位性病变,妊娠期增大的子宫压迫,结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等.
(5)精神神经性尿频：尿频仅见于白昼,或夜间入睡前,常属精神紧张或见于癔病患者.此时亦可伴有尿急,尿痛.主要考虑泌尿系感染,建议多喝水,少食辛辣刺激性食物.如果尿频,尿急仅见于夜晚入睡前,也考虑是由精神紧张或情绪因素引起的,建议自己调节,精神放松.如果症状持续无缓解,应该到医院做检查,药物治疗平时注意保暖别着凉.但是不管怎么样都注意多运动,运动身体强壮才健康,减少疾病发生.

经常起夜,夜间尿量增多,医学上称做夜尿增多.夜尿增多,它既不是正常的生理现象,更不是生理需要,而是一种潜在的病态表现.正常成年人每24小时经肾脏滤出的原尿可达180升,每日排出的尿液只有1%就是1.8升左右.而99%的尿液主要靠肾脏的浓缩和稀释功能,大多数原尿被肾脏再吸收回血液.肾功能减退的表现是浓缩功能下降,大量的原尿不能重新被吸收,出现尿多的现象.人在白天进餐,饮水时,这些水分通过胃肠吸收入血,到夜间体内水分含量达到高峰,导致夜尿增多.患有高血压,糖尿病的老年人,夜尿增多时,应及时检查肾功能是否在正常范围,以免贻误病情.前列腺增生症也会出现夜尿增多的症状,患前列腺增生症后,病人的主要症状是排尿困难且进行性加重,尿频是最早出现的症状.由于前列腺增生引起排尿阻力的增加,使膀胱逼尿肌须过度收缩才能完成排尿过程,从而导致逼尿肌代偿性肥厚.膀胱三角区为膀胱最敏感区域,是代偿肥厚最早发生的部位,因此极少量的尿液即可刺激三角区,使人产生尿意,由于病人在白天注意力分散,尿意感的阈值升高,故夜间尿频可更为显著.有些人夜尿次数达2次以上,有些人多达7-8次,甚至超过10次,还会出现排尿异常,如排尿等待,尿滴沥,尿中断,尿失禁等临床表现,更有甚者,会出现血尿,尿路感染,肾积水等.所以,夜尿次数或尿量增多,切莫大意,因为这是发生某些疾病的早期信号,应及时就医.不要认为,夜尿增多也不痛不痒,能吃能睡,没有多大问题.还是做到有病早治,无病早防为好.

考虑是前列腺炎的症状前列腺炎因注意：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力.清淡饮食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血.适量运动,不宜长时间骑马,骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血.每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出.中药口服：中医对前列腺炎有比较好的治疗效果,在家庭治疗时可配合中药口服,中成药前列舒乐,前列康片,前列通片等均可选用前列腺疾病患者饮食：
(1)禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘,橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉.
(2)多食新鲜水果,蔬菜,粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉,鸡蛋.
(3)服食种子类食物,可选用南瓜子,葵花子等,每日食用,数量不拘.
(4)绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用.
(5)不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液.

考虑是前列腺炎的症状前列腺炎因注意：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力.清淡饮食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血.适量运动,不宜长时间骑马,骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血.每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出.中药口服：中医对前列腺炎有比较好的治疗效果,在家庭治疗时可配合中药口服,中成药前列舒乐,前列康片,前列通片等均可选用前列腺疾病患者饮食：
(1)禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘,橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉.
(2)多食新鲜水果,蔬菜,粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉,鸡蛋.
(3)服食种子类食物,可选用南瓜子,葵花子等,每日食用,数量不拘.
(4)绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用.
(5)不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液.

医生建议：肾虚！如果你晚上睡前喝太多水也会夜尿频，还有如果你的体质下降了，也会引起排尿的次数增多。建议睡前不要喝太多水，还要多吃黑色食品补肾，如黑豆。还要增强锻炼！