你好，这个病必须听从医嘱，常规的治疗方法是难以将之彻底去除的，如果治疗太浅，则无法去掉病损，如想达到理想的治疗深度，则一定会留瘢痕。可接受冷冻治疗，如经济情况较好，可选择高科技Q开关激光作为消除您面部雀斑的首先方法。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

您好，内分泌失调是脸上长斑的原因，可以激光祛斑或冷冻治疗，效果都很好。也可外抹中药玉容散,吃三白汤来治疗。多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。注意滋润皮肤,夏季避光日晒。祝您身体健康

平时一定要多吃一些清淡的食物。像油炸类，辛辣，烧烤等一些总口味的食物一定要少吃或者不吃。多吃些像西红柿，黄瓜等富含维生素比较多的瓜果蔬菜。睡眠质量一定要好，不要熬夜。

平时一定要多吃一些清淡的食物。像油炸类，辛辣，烧烤等一些总口味的食物一定要少吃或者不吃。多吃些像西红柿，黄瓜等富含维生素比较多的瓜果蔬菜。睡眠质量一定要好，不要熬夜。

医生建议：你这种情况的话，建议你可以用千白氢醌乳膏来治疗。期间你可以适当的多吃一些富含维生素c的食物，适当的多休息。