房事后出现两腿发软、头昏眼花、浑身没劲的情况，可能是体力消耗过大、精神紧张、营养流失、激素变化、潜在疾病等原因所致。 1.体力消耗过大：长时间的房事会使身体能量大量消耗。此时需要充分休息，保证充足的睡眠，让身体得到恢复。 2.精神紧张：情绪过度紧张可能影响身体状态。可通过听舒缓音乐、进行深呼吸等放松方式来缓解。 3.营养流失：房事后身体营养物质有所消耗。适当补充富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。 4.激素变化：性生活可能引起体内激素水平波动。保持良好的生活习惯，规律作息，有助于激素平衡。 5.潜在疾病：如果本身有贫血、低血压等疾病，房事可能加重症状。这种情况需要就医检查，明确病因后进行针对性治疗。比如贫血可服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 总之，房事后出现不适要引起重视，多休息、合理饮食，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好。适度的性生活对夫妻生活有益，而性生活过于频繁，对于夫妻的身体都会起到物极必反的反效果。所以节制性生活是很有必要的。您可以跟您的老公进行一下交流，晚上可以在一起多看看书，看看电视，分散一下注意力，一般来说，一周有两三次性生活是正常的。另外您老公的身体可以进食一些芝蔴，牛骨髓等，可以起到补肾的作用。

需要节制把精力转移到学习和工作上不要接触黄色书刊、影音制品等。身体是自己的，不能为了暂时的痛快造成长期的痛苦。房事一般一星期3-4次为最佳，不过你是病人，不适合那麽频繁，对你的身体很不利，还要避孕药不适合频繁使用，频繁使用会使内分泌失调，而引起起痘痘，月经不正常。

医生建议：建议多休息，慢慢的自己会恢复体力的。建议平时房事不要过度，适量就好。平时要多注意休息，避免劳累。少是或不吃辛辣、刺激的食物。

您好这位朋友,建议应用天王补心丹,金锁固精丸,金士力强效胶囊试试.同时注意以下几点:1）积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.（2）调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.（3）勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.（4）男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力.（5）多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.（6）阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.祝早日康复