洗头发时掉发约二十根左右可能由多种因素引起，如正常新陈代谢、生活习惯不佳、营养不良、内分泌失调、头皮疾病等。若掉发持续增多或出现其他异常，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.正常新陈代谢：头发有自身的生长周期，每天会有一定数量的头发自然脱落，一般不超过一百根属于正常。
2.生活习惯：长期熬夜、精神压力大、频繁烫染头发等不良生活习惯可能导致掉发增多。应保持充足睡眠，学会放松，减少烫染。
3.营养问题：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质会影响头发健康。需均衡饮食，多摄入富含这些营养的食物。
4.内分泌失调：体内激素失衡，如雄激素过高，可能引起脱发。可通过调整生活方式改善，必要时就医治疗。
5.头皮疾病：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，会导致毛囊受损，引起脱发。需针对病因治疗，使用相应药物。
总之，掉发原因多样。平时注意头发护理，保持良好生活和饮食习惯。若掉发情况严重，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

人正常的生理代谢就会有头发的脱落，可能最近脱落的比较多。精神焦虑、睡眠不好、营养不良可能会导致这种情况，一些药物或者化学毒物的接触，放射性物质接触也会引起头发脱落具体原因很多，而且不好确定，最常见的就是压力大，失眠引起的

有时候血热或者洗发水不好容易掉头发。有时候血热或者洗发水不好容易掉头发，建议你生地泡水，不要洗头太勤。

你好，这个情况的话一方面考虑是因为你身体不适造成的。还有就是可能和你工作压力，以及发质破坏有关，如果是故作原因造成的话建议你可以适当的减压，以及多按摩头皮，用适合自己的洗发水。

可以饮食方面进行调理。一般情况下建议适当多吃核桃，黑芝麻等食物进行调理。

医生建议：秋冬天掉发一般都是正常的生理现象，如果掉得过多可能是肾虚引起的。