常年手淫可能导致身体多方面不适，如视力减退、腰酸乏力等。严重时可能影响生殖系统和心理健康，需引起重视。如有必要应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.手淫危害：频繁手淫可能引起神经衰弱、生殖系统炎症等。
2.生活调整：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
3.饮食注意：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。
4.运动锻炼：适量进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。
5.心理调节：保持积极心态，避免焦虑和紧张。
6.就医检查：若症状严重或持续不缓解，应前往正规医院泌尿外科就诊，进行相关检查，如精液检查、前列腺超声等。
只要积极调整生活方式，必要时就医诊治，症状通常会有所改善。

你好，你说的情况主要是由于肾亏所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，精力充沛，可以快速康复。

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医生建议：考虑到你的病情的，还是建议你用前列消胶囊，清热利湿。用于前列腺炎属下焦湿热证者，症见：尿频，尿急，尿涩痛，小便淋漓不尽，腰膝酸软等。前用药期间注意饮食健康，作息规律以保证药效的发挥。