女性肾虚可能出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、月经失调、脱发等症状。 1.腰膝酸软：肾主骨，肾虚时骨骼失养，容易感到腰膝无力、酸痛。 2.头晕耳鸣：肾开窍于耳，肾虚不能濡养清窍，会导致头晕、耳鸣。 3.失眠多梦：肾阴不足，不能上济心火，心肾不交，从而出现失眠、多梦。 4.月经失调：肾虚可影响女性的生殖系统，导致月经周期紊乱、经量异常等。 5.脱发：肾藏精，其华在发，肾虚则头发失去滋养，容易脱落。 6.面色晦暗：肾中精气不足，气血运行不畅，面部肌肤失去光泽，显得晦暗。 7.尿频：肾主水液代谢，肾虚则膀胱气化不利，出现尿频。 女性如果出现上述症状，应引起重视，及时调整生活方式，必要时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行调理和治疗。

指肾脏功能减弱。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。　　肾脏属于泌尿系统的一部分，在传统中医学中，肾脏屑于五脏之一。肾为先天之本”，是人体生命的先天根本，关系警人类命脉火的延续。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关组织健康与否，也代表生命力是旺是溺。换言之，疾病表现中所谓的”肾虚”、“肾亏，涵盖了肾脏及肾经助之气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿和生殖系统等问题，部分概念与西方医学解剖学上所称的肾脏有所不同。

肾虚分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。建议您服用六味地黄丸，肾虚患者服用药物六味地黄丸效果是不错

医生建议：女性肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚表现为腰膝酸软、四肢无力、形体消瘦、潮热盗汗，肾阳虚表现为腰膝冷痛，四肢冷，畏寒，。追问:尿频尿不尽，然后还有黑圆圈也属于吗医生回答:尿有问题可能是尿路感染

肾虚有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见。中医所指的肾虚，有很多种类，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。专家提示：肾虚不等于肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿，肾虚并不是肾衰竭，只是气血阴阳虚弱了，并不会像肾衰竭那么严重而危及生命。肾虚者必须重视补肾，但不能乱补中医理论认为，肾主藏精。精是构成人体生命的基本物质，也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础。肾精充足则身体强健，五脏六腑功能正常，肾虚则生命力减弱，各种疾病就会逐渐袭来。因此，要根治这些病痛、彻底改善身体状况，必须从补肾入手。但肾虚不能盲目补，乱补有害无益。赵教授强调，中医补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。预防肾虚从现在开始预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。1．常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。2．每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。3．每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。4．每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。5．每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次）：(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝；手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。(3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。女性肾虚自测：对照下面症状，你可以测出自己是不是肾虚。如果你有2个以上方面出现问题，应及早去医院检查。1．全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。