出现盗汗、乏力、胸闷症状，在日常生活中要注意多方面，如合理饮食、规律作息、适度运动、保持心情舒畅、避免不良刺激等。 1. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，少吃辛辣油腻、生冷刺激性食物。例如苹果、香蕉、青菜等富含维生素和矿物质的食物。 2. 规律作息：保证充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时，避免熬夜，养成良好的睡眠习惯。 3. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，但避免过度劳累。 4. 保持心情舒畅：学会调节情绪，减轻精神压力，避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪。 5. 避免不良刺激：戒烟戒酒，避免长时间处于高温、寒冷或嘈杂的环境中。 6. 注意环境通风：保持居住和工作环境的空气流通，新鲜的空气有助于缓解症状。 7. 定期监测：密切关注自身症状的变化，如有加重或出现新的症状，及时就医。 总之，出现盗汗、乏力、胸闷症状后，要从生活的各个方面加以注意，积极调整生活方式，有助于改善症状和促进身体恢复。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

医生建议：考虑糖脉康颗粒，养阴清热，活血化瘀，益气固肾。用于气阴两虚血瘀所致的口渴喜饮，倦怠乏力，气短懒言，自汗，盗汗，五心烦热，糖多喝温开水，以及保证足够的睡眠，是不建议熬夜的。