您好 提心吊胆失眠多梦与心理问题 压力大，神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因有关，还容易引起心慌睡不好容易醒等不适症状，可以服用安神补脑液，安神补心片，谷维素片等药物治疗调理，再就是可以针灸按摩 适当运动锻炼 保持心情舒畅，晚上不要喝茶喝咖啡等以免刺激影响睡眠。

您好，根据你描述的病情多与精神过分紧张、压力过大、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起多梦的主要原因。建议:自我调整心态，适当户外活动，平时与朋友交流沟通，睡前用热水洗脚，同时结合药物治疗，需要根据你的症状辨证论治，才会从根本上调理根治，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，饮食停滞等都可导致,中医中药治疗无毒副作用，能达到根治的效果。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。

医生建议：对于失眠，多梦，精神衰弱这种症状是比较常见的，认为你可以使用复方枣仁胶囊，养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。复作息时间上是要规律的，不熬夜。希望我的答复对你有帮助。

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

你好！这位朋友，你所说的情况的确属于一种病态，属于植物神经功能紊乱的情况，建议进行调节神经治疗。