这种脚扭伤容易造成局部关节肿胀疼痛或者活动受限，也有一些可能会损伤到韧带或者关节，具体因人而异，建议要到医院先拍片检查一下。最近几天在家里要多注意静养休息，也可以选择到医院做一下理疗缓解疼痛，或者配合外用一些活血止痛膏，具体用药谨遵医嘱，不要四处乱走。

你好，这位朋友，你那是脚部扭伤所致的不适！建议：你这种情况应该注意休息抬高患侧肢体，脚部涂抹正骨水或者红花油，同时口服活血化瘀的药物进行治疗！

医生建议：首先要排除骨头没有问题，没问题建议你外用点云南白药喷雾剂口服三七片试试追问:患处热水敷还是凉水敷医生回答:开始冷敷追问:什么时候热敷？医生回答:2天吧追问:开始就冷敷，喷药和吃药吗？医生回答:是的追问:非常感谢

你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

你好；扭伤，因为现在你的部位还有炎症，而且可能还有淤血，不能很好的流通，造成的肿、疼的。应当在治疗期间尽量的注意休息，建议采用中医的外用膏药，通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来。多休息。

你好，需要拍片检查是不是有骨折的存在。如果单纯软组织损伤可以理疗局部热疗烤电增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累，最好遵医嘱治疗