精子活动率低可能由生活习惯、疾病、环境、营养、精神心理等因素引起。改善方法包括调整生活方式、治疗相关疾病、避免不良环境、补充营养、调节心理等。 1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、久坐等不良习惯会影响精子质量。应戒烟限酒，保持规律作息，避免久坐，适度运动。 2.疾病因素：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等生殖系统疾病可能导致精子活动率低。需针对具体疾病进行治疗，如精索静脉曲张可能需要手术治疗。 3.环境影响：长期处于高温、辐射、化学污染的环境中会损害精子。要尽量避免此类环境。 4.营养缺乏：缺乏锌、硒等微量元素会影响精子活力。可适当多吃富含这些元素的食物，如牡蛎、坚果等。 5.精神心理：长期焦虑、紧张、压力大也可能影响精子活动率。要学会放松心情，减轻压力。 6.药物治疗：可在医生指导下使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、维生素 E 软胶囊等药物。 精子活动率低需要综合调理，患者应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗和调理。同时，要保持良好的心态，积极配合治疗。

导致弱精子症的常见原因有：1、睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱；2、精液量少；3、精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活；若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。死精子症是指精液中绝大多数精子是死的,但其形态与数量可无明显异常。死亡的精子因丧失了活动及授精能力,从而能造成不育。正常情况下,精子由睾丸的生精上皮产生后,进入附睾进一步发育成熟。附睾尾部及输精管壶腹部是贮存精子的场所。精囊上皮分泌物富含果糖,是射出精子的活动能源,前列腺液偏碱性,适于精子的生存与活动。引起死精子症的主要原因是附性腺和输精管的炎症。由于感染大量消耗了精子赖以生存的必需营养物质或微量元素锌,或精液的酸碱度改变,以及出现抗精子抗体等因素,破坏了精子生存的环境而使精子死亡。因此,积极治疗副性腺感染有可能解决死精子症患者的不育问题。治疗死精子症的关键是治疗前列腺炎、精囊炎。治疗：以下偏方仅供参考,请在专业医师指导下使用,不要自行服药：中药：龟板15克，黄精15克，熟地20克，枸杞15克，山萸肉10克，女贞子10克，车前子10克，五味子10克水煮沸，每天一碗。连服15天。单方：六味地黄丸，每次9丸，每日两次（服用详见说明书）龙胆泻肝丸，每次6丸，每日两次（服用详见说明书）

精子活动率低有以下几方面的原因：一是，微量元素精浆中锌、铜、镁与精液质量有关，精浆锌含量是血浆含量的100倍以上，精子活力低下患者的精浆中锌、铁、镁的含量显著低于活力正常的健康男子。锌可延缓细胞膜的脂质氧化，维持细胞结构的稳定性和通透性，从而确保精子良好活动力。微量元素镉(Cd)含量高时，可导致精子活动度降低，镉可直接抑制精子的氧化酶及直接抑制精子的运动器官，不育的男子精液中镉含量明显高于生育男子。二是：吸烟、饮酒以及药物因素烟草中的尼古丁等通过对精子的直接和间接损伤而影响精子活力，长期嗜酒者可以直接和间接影响精子的运动能力，影响精子活力的药物较多。三是：与精子运动有关的酶类缺乏或酶活性降低，维生素类缺乏，从事高温、放射职业和接触化学毒物都可引起精子活力降低。四是泌尿系的炎症感染比如常见的睾丸炎，前列腺炎，附睾炎，精索静脉曲张等建议到医院做下针对性的检查排查下是否存在器质性的因素，如果存在建议针对的治疗。保持乐观的心态，注意休息和睡眠，平时注意锻炼身体。医生询问：还有什么不懂的吗

医生建议：您好，根据你的症状，建议你可以用黄精赞育胶囊补肾填精，清热利湿。用于肾虚精亏夹湿热型弱精子症、少精子症引起的男性不育，症见腰膝酸软，阴囊潮湿等，精液检查见精子稀少，活动力差。口服，每次4粒，一日3次。3个月为一疗程。希望能够帮助你

你好：精子活动率低(1)微量元素精浆中锌,铜,镁与精液质量有关,精浆锌含量是血浆含量的100倍以上,精子活力低下患者的精浆中锌,铁,镁的含量显著低于活力正常的健康男子.锌可延缓细胞膜的脂质氧化,维持细胞结构的稳定性和通透性,从而确保精子良好活动力.微量元素镉(Cd)含量高时,可导致精子活动度降低,镉可直接抑制精子的氧化酶及直接抑制精子的运动器官,不育的男子精液中镉含量明显高于生育男子.(2)与精子运动有关的酶类缺乏或酶活性降低,维生素类缺乏,从事高温,放射职业和接触化学毒物都可引起精子活力降低.(3)吸烟,饮酒以及药物因素烟草中的尼古丁等通过对精子的直接和间接损伤而影响精子活力,长期嗜酒者可以直接和间接影响精子的运动能力,影响精子活力的药物较多.1>对内分泌功能异常引起的少精子症的治疗：部分患者服克罗米芬可提高精子数,每日25mg,每月服25日,停5日,6～12个月为一疗程.有报道长期服用可降低形态正常精子的百分率,故目前推荐用低剂量疗法,即隔日25mg.也有采用人绒毛膜促性腺激素(HCG)1000u,每周肌肉注射2次,8～10周为一疗程；同时可每日内服维生素E100～200mg,连服3～4个月.也有试用丙酸睾丸酮50mg,每周肌肉注射3次,共3个月,用药时精子数减少或消失,停药后出现反跳现象,但据报道疗效不佳.近来报道用酮替芬(甲哌噻庚酮)1mg,每日2次,连用3个月,精子密度和活动率得到显著改善.己酮可可碱加入到精液中或口服后可使特发性少精子症活力不足的精子增加活力.2>补充微量元素：补锌对少精和死精症有一定疗效,服药后精子数量明显增加.由于锌和铜的拮抗作用,补锌同时治疗高铜.治疗方法是每次口服葡萄糖酸锌50～100mg,每日2次,3个月为一疗程,也有采用硫酸锌治疗的.3>补充精氨酸：精氨酸是生成精子的必要成分,少精子症患者的精液中,氨基酸含量明显低于正常男性.补充精氨酸,每日口服4克,连续10周,可以使精子计数提高.4>中药可试用五子地黄汤：枸杞子9g,菟丝子,覆盆子,车前子(包)各12g,五味子4.5g,泽泻,当归,茯苓各12g,甘草4.5g,淮山药,丹皮,白芍,生地,党参各12g.水煎服,每日一剂,100剂为一疗程.