肾阴虚和肾阳虚的区分需综合多方面因素，包括症状、舌象、脉象等。如有相关疑惑，建议及时就医诊断。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.症状差异：肾阳虚常有腰膝酸软、怕冷、乏力、小便清长等；肾阴虚多有五心烦热、潮热盗汗、口干口渴等。
2.舌象不同：肾阳虚舌淡苔白；肾阴虚舌质红，苔黄。
3.脉象差别：肾阳虚脉沉迟无力；肾阴虚脉数。
4.发病倾向：肾阳虚者易患虚寒病症；肾阴虚者易有虚热表现。
5.精神状态：肾阳虚多精神萎靡；肾阴虚常心烦失眠。
肾阴虚和肾阳虚的区分较为复杂，仅凭自我判断可能不准确。如有身体不适，应寻求专业中医的帮助，进行准确诊断和治疗。

医生建议：根据描述情况来看，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等追问:那我应该吃什么药医生回答:你是什么症状追问:就是爱出汗，我频繁做爱，会导致什么，肾阴虚还是阳虚医生回答:有没腰酸啊追问:没有，我频繁的做爱医生回答:你应该肾阴虚哦追问:好的，那应该怎么办医生回答:建议看下中医，这情况多久，追问:最近几个月医生回答:需要检查清楚，对症用药追问:好的，谢谢

你好。肾阳虚的表现有:面色恍白或黧黑,腰膝酸冷,形寒肢冷,尤以下肢为甚,神疲乏力,男子阳痿、早泄、精冷,女子宫寒不孕，性欲减退，或见大便稀薄，五更泄泻，或小便频繁、清长，夜尿多，舌淡，苔白，脉沉细无力，尺部尤甚。肾阴虚的表现有：腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱、男子遗精、早泄，女子经少或经闭，或见崩漏，失眠，健忘，口咽干燥，五心烦热，潮热盗汗，或骨蒸发热，午后颧红，形体消瘦，小便少，舌红少津，少苔或无苔，脉细数。

你好，肾阳虚表现为“寒”的症状,主要表现为腰酸,四肢发冷,畏寒。如果对症，药物方面可以选择肾宝,或金匮肾气丸。同时建议饮食可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补。肾阴虚的症状为“热”,主要表现有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.如果对症，药物建议您口服六味地黄丸。饮食可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

肾阴虚症状：腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数.