手和脚脱皮可能由多种原因引起，如皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、接触性皮炎、剥脱性角质松解症等。 1. 皮肤干燥：环境干燥、频繁洗手洗脚且未做好保湿，会导致皮肤水分流失，引起脱皮。可通过涂抹保湿霜改善，如尿素维 E 乳膏、凡士林等。 2. 真菌感染：常见的有手足癣，由真菌侵袭皮肤引起。可外用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。 3. 维生素缺乏：尤其是维生素 A、B 族维生素缺乏时，可能影响皮肤正常代谢，导致脱皮。可适当补充，多吃富含此类维生素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、粗粮等。 4. 接触性皮炎：接触化学物质、过敏原等，引发皮肤炎症，出现脱皮。需避免接触刺激物，必要时使用糖皮质激素软膏，如地塞米松乳膏。 5. 剥脱性角质松解症：病因不明，具有季节性，好发于春夏或秋冬之交。一般可自愈，严重时可外用维 A 酸乳膏。 总之，手和脚脱皮的原因多样。如果脱皮情况严重、持续不愈或伴有瘙痒、疼痛等症状，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因，对症治疗。

医生建议：手脚脱皮主要是缺乏维生素等引起来的，建议您可以口服复合维生素片和葡萄糖酸钙等，外用赛庚啶和硫软膏治疗的。

您好，手掌脱皮症又叫“剥脱性角质松懈症”、“板状汗出不良、汗疱（疹）症。好发于手掌、手指的掌面及足底。因手掌表皮少了表皮的角质层天然屏障，手掌脱皮导致的出血、疼痛不仅影响美观、也使患者的社交工作和生活受到一定影响。同时还增加了一些病菌、病毒（乙肝、性病等）趁虚而入的接触性感染机会。除了手掌以外，足趾部也可以发生相同的脱皮。