补肾，中医名词，指通过饮食、中草药、健身运动、气功、针灸、推拿等手段达到改变肾虚的状态。中医考虑，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。食疗：枸杞子、罗汉果、韭菜、薏米、淮山等等。甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素。就可以滋阴补肾，又可以温阳补肾。

你好，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治

补肾要保持健康的心理状态，性格要开朗，心情要愉快,多补充营养，多食优质蛋白质。鱼类，肉类等。多吃水果蔬菜，含锌高的食物，保证营养均衡，不可暴饮暴食。吃中药"虫草固根丸"温补肝肾益精养血，强化改善恢复肾功能，增加抵抗力

医生建议：根据你说的情况，我们的建议是中药调理比较好的，综合调理，没有副作用的追问:中药调理？？？？？？？？医生回答:对追问:那要克医院看医生在调理吗医生回答:对