阴茎勃起时间不长可能由心理、生理、疾病、生活习惯、年龄等因素导致。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.心理：焦虑、紧张等不良情绪会影响勃起，应调整心态，保持放松。
2.生理：阴茎局部血管、神经功能异常可能引起，必要时就医检查。
3.疾病：如糖尿病、高血压等慢性病，需积极治疗原发病。
4.生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、过度劳累等，要养成良好作息和生活习惯。
5.年龄：随着年龄增长，性功能可能下降，可适当锻炼增强体质。
阴茎勃起时间不长的原因多样，如调整后仍无改善，应及时到正规医院男科就诊，查明原因，对症治疗。

你好：国外认为早泄是指性交时男方不能控制足够的时间出现的射精,由于女方未达到性高潮,阴茎变软缩,致使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到满足,影响性生活的愉快,和谐.只要有能力在插入后维持5分钟以上,或夫妇双方都同意他们的性交美满而不因延缓射精的努力受到影响就属正常.阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于3分钟,提早射精而出现的性交不和谐就可以判定为早泄.2008年4月的最新调查,异性之间的性交时间一般为3到13分钟,3-7分钟为可以接受的时间,理想的时间为7-13分钟.正常男性偶尔出现这种现象,不足为怪,但经常早泄,不能完成性交全过程,就是病态,可诊断为医学意义上的早泄.早泄的原因　
　1,精神因素（占50%左右）　　这类早泄患者也可以称为心理性早泄,引发男性早泄的精神因素包括很多方面.　　要注意的是,男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续,并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化,同时长期的性生活失败又会出现反作用,造成患者心理上的恶性循环.
　　2,器质性病变（占10%左右）　　很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低,也就是更容易发生射精,比如尿道炎,精囊炎,前列腺炎等炎症.
　　3,包皮过长（占40%左右）　　包皮过长引起的早泄（占40%左右）男性阴茎包皮过长,紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄.　　早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策.首先要普及性知识,全面了解不同夫妻的性生活史,结合病人的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑；性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗,使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感.
　　(1)停止-再刺激法：早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低,治疗就是提高射精刺激阈,增加男子对性刺激的耐受性.男性可以通过自慰,来学会控制时间.妻子也可以帮助,通过爱抚,使男子阴茎达到勃起的程度,然后让丈夫仰卧,妻子坐在他身边或两腿之间,以便她的双手可以方便地刺激阴茎,一旦丈夫感到性高潮迫近的预感,则立即停止,待射精预感完全消失后重新按摩,如此重复3次以上,可使射精阈值提高.经长期训练后,使阴茎能适应在阴道内的抽动,因而能提高射精的阈值.
　　(2)阴茎头部挤捏疗法有些早泄较重的患者,经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复,但患者仍有思想负担,信心不足,采用阴茎头部捏挤法,由女方以拇指放在阴茎的系带处,食指与中指放在冠状沟缘上下方,挤捏压迫阴茎头3～4秒钟,然后突然放松施加压力,方向从前向后,不要压向两侧.
　　3)镇静剂利眠宁20毫克,性交前半小时口服,谷维素10毫克口服,每日3次.

您好，从您的描述看需要注意性功能障碍的可能，性功能障碍是指正常男子性功能的整体活动过程（包括性欲唤起、阴茎勃起、阴茎插入阴道、性欲高潮-射精和性满足5个环节）中，任何一个环节发生的障碍。主要分为阴茎勃起障碍（包括ED、阴茎异常勃起），射精功能障碍（包括早泄、不射精、逆行射精），性欲障碍（性欲低下、性厌恶、性欲倒错），性感觉障碍（性交疼痛、性高潮缺乏）。一般可以引起性功能障碍的原因主要有：
1、心理因素：紧张、恐惧、焦虑、抑郁，性知识缺乏等等；
2、生物性因素：激素水平的异常、龟头敏感度等等；
3、疾病因素：血管病变、包皮过长、前列腺炎、精囊炎、尿路感染、神经性疾病等，以及药物的使用等。
临床表现主要是不勃起、勃起硬度不够、早泄等情况，因此建议您最好是结合看自身情况，到医院针对做一下性神经敏感度检测，勃起功能检测等相关性功能的检查，根据检查结果再考虑治疗。

你好,阴茎勃起时间不长是异常勃起,其实是一种病理现象,切切不可认为是性欲低下,性能力弱,其实这是男科的一种急症,需要紧急处理,切切不可害羞或其他原因而讳疾忌医.引发勃起功能障碍的因素很多如：精神性因素,过频手淫,慢性前列腺炎,血管类因素,阴茎本身疾病等.所以建议您可以到医院的性功能障碍科就诊,在医生的指导下进行针对性检查,以明确病因,进行个性化治疗,从而达到彻底治愈.建议最好到专科医院让经验丰富的医生帮助确诊,以免造成误诊而影响治疗效果.阴茎勃起时间短在生活中要注意以下几点：酒和咖啡是绝对不沾的；烟稍微有抽一点,饮食以鱼类为中心.肉类方面尽量少吃,而对于富含精液构成原料─亚铅的牡蛎,裙带菜以及红贝等食物则大量摄取.当然,维他命的摄取也是不可或缺的.

您好,功能性勃起障碍,多因心理因素所引起,像夫妻感情长期不和,传统观念影响,长期思想压力过重等,另外一个因素则是内分泌方面,抽血化验男性的性激素水平是否在正常范围内,超出正常范围也能影响男性勃起功能.对于心理因素则应在心理医生的指导下,改善夫妻关系,改变观念,解除压力,才能取得较好效果,内分泌因素所引起的勃起障碍,则需要用药物调节内分泌,像种精灵,盖雄丸,抑高雄,HCG等,对改善内分泌水平有明显疗效.多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.

医生建议：你这是肾气亏虚引起的情况，建议您可以使用金匮肾气丸控制症状。追问:硬度也不够医生回答:肾亏虚