生活中我们该怎样有效预防白癜风?
生活中我们该怎样有效预防白癜风?作为职场上的女性我该如何看待白癜风,我有一个新同事,刚来一个多月,我发现她的耳朵部位有白斑的,然后一问才知道他得了白癜风。我看了感觉挺吓人的,请问专家生活中的我们该如何有效预防白癜风呢。
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陶勇 主治医师
南京华厦白癜风
青少年白癜风
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,生活中我们该怎样有效预防白癜风? 1、加强体质,保持健康心态很重要 免疫及抵抗力的低下也是会给白癜风疾病可乘之机,因此,建议大家在日常的生活能够注意多多进行体育锻炼,不仅可以提高自身体质,增强免疫系统,也可提高对于外界其他疾病抵抗,同时,生活中我们能够保持健康的心态也是至关重要的,以免不良情绪引起精神及神经系统絮乱,诱发白癜风疾病,因此,保持乐观积,积极向上的心态也是非常重要的。 2、避免恶劣环境下生活起居 随着社会的不断发展,这是可喜可贺的,但是任何事情都是要付出代价的,很多工业,经济等迅速发展,而很多自然生态环境也是被带来很大影响,如,随便排污排气导致环境被污染严重,而这些对我们自身健康有很大危害,如吸入过量的有毒有害物质,化学等伤害,使得我们自身对外界的激发而诱发其他疾病,甚至是诱发白癜风疾病。 3、生活中饮食很是重要 生活中我们要保持良好的饮食习惯,能够预防各种疾病的入侵,伤害,对自身健康也是负责的,最要提醒的是,一些上班族加班或者劳累过度的人,导致白癜风疾病发作的几率很大,这是由于他们饮食不规律,或者是使用一些零食,不按时吃饭,快餐而代替正餐等,以致于自身营养不足,甚至是都挨着身体缺失某些重要的微量元素,从而导致白癜风发作。所以,我们生活中饮食应合理,营养均衡。 温馨提醒,在生活中我们应该关心自己的身体变化,即使是患上白癜风后也要能够端正态度积极去面对,配合医生及早诊断治疗该病,确保自身健康。同时做好生活中的一些护理及保健工作,谨防白癜风疾病病发。
2016-08-02 10:55
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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预防白癜风方法一、保持良好的饮食习惯 我们一定要养成良好的饮食习惯,不能偏食,每天保证均衡的营养搭配;如果是自己做饭,一定要保证彻底的清洗蔬菜,将其所含的有害物质都去除掉。 预防白癜风方法二、避免接触化学类物品 如果我们长期接触一些化学类物品,那得白癜风的几率就要较其他人多很多,所以我们一定要注意避免接触化学类物品,如果迫不得已要接触化学类物品,就一定要做好防护措施。 预防白癜风方法三、避免房屋装修污染 质量不合格的房屋装修材料会含有很多有害物质,如甲醛、苯、放射性物质等等,如果我们长期处于这种环境,那患上白癜风的几率就会很高,所以我们在装修房屋时,一定要注意选用环保材料,同时在房屋装修好之后三个月再入住新居,这样对我们的身体健康比较有保障。 希望能给您得到解答
2016-08-02 10:55
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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减小维生素C的摄入;尽量避免手术和外伤;减小心里压力,保持乐观向上的心态,避免不良情绪的产生;经常运动,增强体质,提高自身免疫力;戒烟少酒;合理饮食,不要偏食、厌食,养成良好的饮食习惯。
2016-08-02 10:55
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