近视眼一般与用眼过度，不注意用眼卫生，长时间接触电子产品等有一定的关系，与饮食关系不大，单纯通过吃什么东西是不能够预防近视眼的，平时需要注意用眼卫生，多进行户外运动，避免长时间接触电子产品，少喝可乐，要多吃点新鲜蔬菜水果，就能够有效的预防，控制近视的发生发展。

医生建议：预防近视，正确的坐姿，对视物保持距离，不要用眼疲劳，过于劳累追问:我跑步超过100米就会感觉到腹痛，是什么，为什么？医生回答:跑步，容易引起肠胀气，肠道痉挛，都会引起肚痛追问:怎么预防？医生回答:平时多锻炼，跑步时候不要大口喘气追问:不仅是这样，我有时坐着也会感到微微腹痛，断断续续的，我是得什么病了吗？医生回答:有腹泻吗追问:没有。医生回答:可能是平时着凉引起的，暖暖肚子追问:着凉会引起头痛吗？医生回答:会的追问:可以吃感冒灵颗粒治疗么？医生回答:可以追问:谢谢

您好，预防近视，一定要注意饮食调节，否则收效就不大。近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。同时可多食健脾养胃，补益气血的食物：如龙眼肉、山药、萝卜、芋头、小米、玉米等.