胸部发育和遗传有关系呼吸丰胸　　招数详解：盘腿端坐,两脚底并拢；两膝尽量向下,上半身尽量向上伸展,两臂尽量向上伸直；用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾,腹部尽量下压；上半身倾至最大限度,屏住呼吸；等到憋不住气时,边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力.起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5～10次.呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧.呼吸节奏适中,不宜过快或过慢.　　成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果.有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦.青木瓜丰胸　　招数详解：青木瓜去皮,去籽,切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨,木瓜,葱,姜,料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用.特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用.　　成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾,徐怀钰都食用它来丰胸.因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳.酪梨丰胸　　招数详解：酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml,核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味.　　成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹.酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育.而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效.药膳丰胸　　招数详解：花生100克,去核红枣100克,黄芪20克,熬粥,经期后连食7天.　　成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方.现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津,调节内分泌；黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率.穴位针灸按摩　　招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴,肩胛骨中央凹陷处的天宗穴,小指指甲下方外侧的少泽穴,或到专业中医医院进行针灸丰胸.　　成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐.根据中医学原理,按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育.同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效.

健胸是指,通过适量的运动和合理的饮食调节,加强营养,使女性的胸部保持坚挺,结实,饱满,秀美.能够使胸部坚挺,饱满的运动有：1）坚持做俯卧撑,单杠引体向上,双杠的双臂曲伸及各类球类运动加强胸部肌肉的锻炼.2）经常做胸部和乳房的按摩.按摩会加强胸部和乳房的血液循环,提高代谢能力,能使局部骨肉丰满,且富有弹性.3）参加游泳活动.由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达.在日光的温和刺激下,乳房韧性和弹性增强.保持胸部结实的合理饮食习惯：1）为了乳房发育,应适当食用一些含脂肪丰富的食品,如肉,禽,豆类等.2）多饮水对乳房的健美作用很大,如能每天坚持饮用8杯水,则对滋润,丰满乳房起到直接作用.3）乳房健美标志之一,是光洁度好,具弹性不粗糙.为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房.含胶原蛋白的食品主要有肉皮,猪蹄,牛蹄,牛蹄筋,鸡翅等.

你描述的情况可能是营养不够酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品.维他命A食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.维他命B群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品

　　你好，食疗可采用酒酿丰胸。酒酿加水适量，微波2分钟左右即可;或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。　　　　食补丰胸是一个长期缓慢的过程，需要长期坚持才能看到效果。想要快速丰胸的MM使用波斯丽尔同样能达到健康丰胸的效果，波斯丽尔无论是从安全、效果、口碑等较众多的传统丰胸方法有着不可替代的优势。只要按时使用，正确按摩，三个月就能让胸部自然实现“大而挺”的性感效果，且效果持久。

医生建议：如你所说情况，如果过了青春发育期，胸部发育不好也没有好的方法的，还有许多因素追问:那我18周岁算过了吗医生回答:没有呢，建议可以做局部按摩追问:按摩真的管用吗，能具体说那个部位吗医生回答:就是按摩胸部追问:那晚上用穿内衣睡觉吗医生回答:一般来说是不建议穿内衣的，影响局部血液循环追问:还有女人来月经正常度与胸部发育有关吗医生回答:没有，现在内衣穿几罩杯追问:吃什么东西有助于它的发育呢，就最小的，医生回答:好似还没有，广告上都是忽悠人的，A？