女性的最佳受孕期通常与排卵时间密切相关。对于月经周期不太规律的女性，判断最佳受孕期需要综合考虑多种因素，如基础体温变化、宫颈黏液性状、排卵试纸检测、B 超监测以及激素水平测定等。 1. 基础体温变化：每天早晨醒来后测量基础体温，排卵后体温会升高 0.3 - 0.5℃。 2. 宫颈黏液性状：接近排卵时，宫颈黏液变得稀薄、透明、拉丝度长。 3. 排卵试纸检测：通过检测尿液中促黄体生成素的峰值来预测排卵。 4. B 超监测：能直观地看到卵泡的发育情况和排卵时间。 5. 激素水平测定：如测定雌二醇、孕酮等激素水平，辅助判断排卵。 由于月经周期不太准，要准确找到最佳受孕期可能需要综合运用以上多种方法。建议保持良好的生活习惯，放松心情，有助于提高受孕几率。

如果你的月经正常，那么你这个月来月经的那一天算第一天，向后数的第14天为一周排卵期的中间的一天，前后三天，这七天就是你这个月最佳的受孕期。

建议在排卵期同房试试,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里悻茭容易受孕..每次性生活之后可以在女性庇骰下垫个枕头增加受孕的机会。