饭后腹胀、嗳气长时间不消除，可能是消化不良，也可能与饮食不当、胃肠疾病、精神因素、药物影响等有关。需要调整饮食、适当运动、合理用药，必要时就医检查。 1. 饮食不当：暴饮暴食、进食过快、过多食用易产气食物等都可能导致。应规律饮食，细嚼慢咽，减少产气食物摄入，如豆类、洋葱等。 2. 胃肠疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等会引起。需明确诊断，针对病因治疗。 3. 精神因素：紧张、焦虑、压力大等可影响胃肠功能。要学会放松，减轻精神负担。 4. 药物影响：某些药物可能导致胃肠不适。必要时在医生指导下调整用药。 5. 缺乏运动：胃肠蠕动减慢，易出现腹胀。增加运动量，如散步、瑜伽等。 总之，出现长时间的饭后腹胀嗳气，要引起重视。调整生活方式后若症状无改善，应及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。用药需遵医嘱。

饭后腹胀，胀气，间隔地打嗝嗳气，考虑主要是胃动力不足，消化不良等引起。建议服用消食健胃片、吗丁啉调理。注意平时饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。

你好考虑是胃蠕动减慢，胃炎，消化不良引起的胃胀等不适症状，可以服用吗丁啉，西咪替丁治疗，避免暴饮暴食，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物