腰肌劳损是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致的腰部疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。药物方面有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、活血化瘀药等。 1.休息：避免腰部过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠，让腰部肌肉得到充分休息。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗： 非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛。 肌肉松弛剂：如氯唑沙宗，可缓解肌肉痉挛。 活血化瘀药：如复方丹参片，有助于改善腰部血液循环。 4.康复训练：进行腰部肌肉的拉伸和强化训练，增强腰部肌肉力量。 5.中医治疗：中医推拿、拔罐等疗法对腰肌劳损也有一定效果。 总之，腰肌劳损的治疗需要综合多种方法，患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方案，并注意日常生活中的腰部保养，避免病情加重。

您好！根据您的病情描述，这种情况是腰肌劳损的可能性极大，建议您还是考虑去医院外科检查确诊一下。这种病治疗的第一条就是严格地休息。休息就是最好的治疗。其次是口服小活络丸等活血祛瘀药物，外用正红花油或者解痉镇痛酊等活血止痛药，效果不错。可以考虑去医院中医科正规理疗一段时间。

您好！腰肌劳损是较常见的多发病之一，发病后患处进行按摩和热敷，然后外敷消炎镇痛膏，口服舒筋活血药、消炎镇痛药治疗，症状很快会缓解。平时要适当进行腰部锻炼，避免腰部负重和受凉，不睡软床不久坐，经常按摩患处，症状逐渐被控制。

腰肌劳损是腰部肌肉过度劳累造成以局部腰部酸痛为主，日间劳累加重，休息后可减轻。治疗上以避免过度劳累，适度休息，可以对症药物治疗如芬必得，加理疗烤电按摩等。

医生建议：你好！建议服用腰痛片,强腰补肾，活血止痛。用于肾虚腰痛，腰肌劳损。盐开水送服，一次6片，一日3次。切勿多服，连服一周者须停服，三日后再服。阴虚火旺，有实热者忌用。用药期间，忌烟，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊。祝早日康复。